bmi超多少算超重?

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bmi超多少算超重?

bmi超多少算超重?

BMI是用人体重的公斤数除以身高米数的平方得到的数值,所以肥胖程度既与体重有关,也与身高相关。如果BMI数值小于18.5说明体重过低,BMI在24~27之间说明已经超重,BMI在28~32之间称之为肥胖,超过32就称之为重度肥胖,超过正常时就应该引起注意。同时BMI也是一项判断身体是否健康的重要指标,所以,建议在日常生活中根据BMI来控制饮食,达到一个良好的健康水平

多少斤算微胖怎么算?

具体多少斤算微胖并没有绝对固定的数字,主要是根据具体身高的情况来进行明确。通常情况下标准的体重就是正常身高减去105。如果超过标准体重,还没有达到肥胖的情况,也就是没有超过标准体重的百分之10,就说明是有轻度的微胖。平时尽量严格控制饮食的总量,少吃一些热量偏高的食物,同时也要注意加强运动锻炼的强度和运动锻炼的时间,就有利于避免肥胖的发生。

胖瘦标准?

第一,就是常说的体重指数,体重指数等于体重除以身高的平方,中**如果体重指数大于24称为超重,体重指数大于28称为肥胖,体重指数大于30称为重度肥胖。
第二,衡量标准是腰围,中国男性腰围超过90厘米,女性腰围超过85厘米称为腹性肥胖,又叫中心性肥胖。
第三,是体脂百分比,用人体成分分析测定体内脂肪含量,男性如果超过25%,女性超过28%称之为肥胖,这就是能衡量肥胖的三个标准。

偏胖和超重哪个比较胖?

超重是指体重超过正常标准,肥胖是指机体脂肪过多,这是两个完全不同的概念,体重在等于或超出标准体重的10%和20%之间为超重;超出正常体重的20%(含20%)以上为肥胖。超重不一定肥胖。有些人肌肉发达,结实丰满,虽然超过标准体重,但不属于肥胖范围。如举重运动员,肌肉组织含水量达75%--80%,而脂肪组织含水量仅15%--30%,同等体积的肌肉组织比脂肪组织重得多,所以举重运动员常常是超重者,而体内脂肪并不多,不算肥胖

bmi范围划分表?

我们国家BMI正常范围标准波动在18.5-23.9kg/m^2。如果BMI≥24kg/m^2诊断超重;如果BMI≥28kg/m^2诊断肥胖;如果BMI>35kg/m^2,甚至40kg/m^2以上,考虑重度危险性肥胖;如果BMI<18.5kg/m^2,考虑体重过轻。世界卫生组织WHO的标准,正常范围波动在18.5-24.9kg/m^2。如果BMI≥25kg/m^2诊断超重,BMI≥30kg/m^2诊断肥胖,BMI的特点受身高影响小,不能反映局部体脂分布。BMI也叫体重指数,计算方法是用体重除以身高的平方,体重的单位是公斤,身高的单位是米。
另外一种诊断肥胖的标准是标准体重,用身高减去100或105,身高的单位是厘米,如果在±10%考虑正常,如果>10%,在20%以内考虑超重;如果≥20%诊断肥胖。标准体重同样不能反映局部体脂分布。考虑脂肪在体内分布的指标是腰围,如果男性腰围>90cm,女性腰围≥85cm,诊断腹型肥胖。