据我们个人了解到的信息，红酒是有利于的。红酒主要成分葡萄汁中含有褪黑素[褪黑素（英语：melatonin，又称为褪黑激素、美拉酮宁、抑黑素、松果腺素）是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素(melanin)的细胞发亮，因而命名为褪黑素。]，褪黑素是一种睡眠辅助，可以发挥调节睡眠周期、的作用。
不过专家表示，虽然褪黑素的确对、调节免疫方面有很好的作用，但是并非人人适用，
个人体质不同，对酒精的承受力和反应也不同，有的人喝了酒可能对神经元产生抑制作用[两对独立基因中的一对显性基因本身不能控制性状的表现,但对另一对基因的显性表现有抑制作用,使F2的表现型比例为13:3,这种现象称为抑制作用。]，表现为昏昏欲睡[昏昏欲睡，读音为hūn hūn yù shuì，是一个成语，意思是昏昏沉沉，没有精神，很想睡觉。]，有的人喝了酒反而精神兴奋，难以入眠。服用不当适得其反[适得其反，是一个汉语成语，拼音是shì dé qí fǎn，意思是恰恰得到与预期相反的结果。]。对于未成年人[在我国，未成年人是指未满十八周岁的公民；而在其他国家，未成年人被定义的年龄范围不同。]、妊娠期女性、心脑疾病患者、肝肾功能不全者、酒精过敏者，要慎重服用褪黑素。
“含酒精的饮品都会**大脑，损伤神经元。靠喝酒来帮助，不是一个长期的办法，不仅治不了，还会因此引起酒精依赖[酒精依赖症（慢性酒精中毒）是长期过量饮酒引起的中枢神经系统严重中毒，表现为对酒的渴求和经常需要饮酒的强迫性体验，停止饮酒后常感心中难受、坐立不安，或出现肢体震颤、恶心、呕吐、出汗等戒断症状，恢复饮酒则-jiujingyilai
]，导致其他疾病，对健康造成更大的危害。”医生说，若长期睡前喝酒，容易造成酒精依赖，酒量会越来越大，而过量饮酒直接损害心、脑、胃、肠等内部脏器，并可导致高血压、糖尿病等疾病的发生。
另外，酒精依赖还会引起情绪上的变化，许多人不喝酒心里就感觉不舒服，不舒服就更想喝，较终陷入慢性的恶性循环[恶性循环，四字成语，拼音：ē xìng xún huán，许多坏事互为因果，循环不已，越来越坏。]中，招致抑郁症、焦虑症、躁狂症等精神疾病[精神疾病又称精神病，是指在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下，大脑功能失调，导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍为临床表现的疾病。]。
