啤酒能吗？很多人都表示怀疑，认为喝啤酒只会喝出啤酒肚[啤酒肚，又叫“罗汉肚”。]，怎么可能还会呢？其实根据美国科学家研究表明，喝啤酒在一定程度上确实能够帮助。不过看到这条信息之后，不少消费者也会问了，那么喝多少啤酒才能帮助呢？
啤酒原理
1、能有效的减少脂肪[脂类是油、脂肪、类脂的总称。]的摄入，啤酒几乎不含脂肪和糖，优质蛋白可缓慢释放能量，保持血糖的稳定，同时优质膳食纤维可增加饱腹感，防止吃太多食物，在保证营养的前提下又减少脂肪和热量的摄入。
2、可以直拉减少脂肪的吸收，含大量优质膳食纤维，吸水膨胀后可以吸附脂肪，它可携带着吃进胃肠的脂肪从大便中排出，从而减少脂肪的吸收。
3、有效的减去体内淤积的脂肪，富含的B族维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]、稀有矿物质[矿物质（mineral），是地壳中自然存在的化合物或天然元素。]能增进基础代谢[基础代谢(basal metabolism,BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。]，加快体内脂肪和能量代谢[能量代谢，新陈代谢是生命最基本的特征之一,其包括物质代谢和能量代谢两个方面。]。脂肪细胞被排空后，很容易再次充满脂肪，形成反弹。啤酒法的优胜之处就在于三大天然元素（膳食纤维、B族维生素、酵母铬等微量元素[微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。]）将脂肪细胞排空的同时，迅速填入均衡的营养（蛋白质、维生素、矿物质、核酸等）。
看过之后是不是眼前一亮[《眼前一亮》，歌手 许志安在专辑《许志安音乐盒》中的一首歌曲。]呢？为什么别人喝啤酒就能，而自己却只能喝出啤酒肚呢？其实还是大家喝啤酒的方式方法不正确，也就是说我们没有控制住自己。通常情况下，啤酒一天一次，一次多不要超过一杯或者是一罐。如果啤酒喝多了，胃部被撑大，将会导致我们的食量变大，慢慢的就会使人变胖，因此啤酒一次饮用的量不宜过多。