如果我们的身体中缺少碘，就会影响我们的身体健康，会引起一些疾病

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缺碘的危害，相信我们大家都非常的清除，对未成年人来说，缺碘会影响未成年人的智力发展。对成年人来说，缺碘会影响正常的新陈代谢及全身的内分泌系统

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怎样预防呢？首先，食用加碘盐是防治碘缺乏病简单易行，行之有效的措施，一定要食用加碘盐

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还可以服用碘油丸，碘油丸是一种长效、经济、方便的副作用小的防治药物，特别适用于交通不便，偏僻，有土盐干扰的地区，尤其适用于育龄妇女

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还有就是食用含碘较多的食物，比如说海带、海贝、海鱼、海藻啊这些东西，还可以食用含碘的强化食品

特别提示

希望对你有帮助