刮痧是比较好的一个保健措施,接下来我们就来讲一讲颈部怎么刮痧。

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首先我们要知道颈部刮痧的方向,一般情况下都是从你的风池往左右肩井的方向刮,也可以根据脊椎的方向刮。

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还有就是我们刮痧的力度,颈部是人类比较最脆弱的地方,这个地方血管和学位比较多,用力要均匀,用力不宜过大。

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还有就是当我们刮完痧之后,注意不能被风吹,也不可以碰水,及时穿好衣服,因为刮完痧之后你身体的毛孔全都打开了,要不然很容易生病。

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当我们刮痧的时候也要用一些润滑剂来润滑我们的皮肤,要不然会造成皮肤的损伤,还有就是刮痧时刮痧板和我们皮肤成45°,这样子有利于出痧

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