01

补充维生素
在冬天的时候，如果经常发生皮肤脱皮现象的话，那么有可能是人体缺乏维生素导致的，比如常吃鸡蛋、牛奶、谷类等食物。

02

加湿器
在室内放一个加湿器，加湿器能够有效地提高室内空气的湿度，从而防止室内空气过于干燥，以防止冬天皮肤发生干燥脱皮现象。

03

补充水分
在冬天的时候，也应该多喝些水，补充水分，根据科学家的观点来看，每天应该喝8杯水。

04

蔬菜水果
在冬天的时候，蔬菜水果的种类会比较少，价格也会比较贵一些，不过在冬天的时候也应该吃些蔬菜水果，比如西红柿、胡萝卜等等，防止皮肤干燥脱皮。