美白的重点在于防晒和维C的补充,今天来分享几个美白的窍门。

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美白一直是大多数人的日常,可以吃一些富含维C的食物,来达到美白的效果。晚上可以和柠檬水,切好的柠檬片可以与蜂蜜白醋共同饮用。

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西红柿也有美白的功效。但不要空腹食用。西红柿可以有美白的效果,经常吃不仅美白,也能补充维生素。

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想要美白也要注意防晒,这样才能保持美白的效果,防晒霜需要四季都用,选择适合自己肤质的防晒霜,避免晒黑。

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运动,运动不仅能锻炼身体,也能促进新陈代谢,排除体内毒素,加速血液循环,让肌肤状态更好。

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