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做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。

人为什么会做梦?-风君小屋帮我吧

人在睡觉的过程中,分为快速动眼睡眠状态和慢速动眼睡眠状态,在两种睡眠状态中,快速动眼睡眠状态伴有做梦的睡眠,另一种是不伴有梦境的睡眠,这两种睡眠状态交替出现,组成健康睡眠的必要形式。人在睡眠的过程中,大脑并不是静止不动的,还存在放电活动,这种放电活动是形成做梦的基础,在日常生活中,印象比较深刻的事情,或者正在经历的事情,会在大脑中出现。

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由于睡眠状态下大脑放电活动不是很强烈,梦境给人虚幻不真实的感觉,在做梦状态下睡眠,人能够得到更好更充分的休息,对缓解患者的疲劳有良好的作用,做梦是一种生理现象。

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人类作为最高级的动物,不但有着高超的智慧,在智能上还有着很大的待开发潜力。在一般情况下,人的智能开发仅用到了四分之一,而另外的四分之三则被潜藏在无意识当中。做梦是一种无意识行为,在这种行为中,被潜藏的智能便以梦境的形式被激发。这种潜意识形成的做梦,通常会帮助人们将已开发和正在开发的智能相结合,从而获取更多的智慧,不论对工作还是学习,都极其有利。