在乘坐飞机的时候,有一些禁忌要注意,比如在饮食上要特别注意,接下来为大家详解一下。

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其实在上飞机时候,并不是不能吃东西,而是要控制自己的进食种类和数量。首先,饮食不能过饱。由于飞机所处的飞行高度原因,人体的消化能力有所下降,如果所食过饱会导致消化不良,如果你有晕机的毛病也要注意下。

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禁食油腻食物。油腻食物不易消化,再加上飞行途中人体消化能力减弱,容易导致人体感觉饱腹感。

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少吃豆制品,豆制品在人体内消化的时候会产生大量的气体,人体在高空中时,由于气压的降低,也容易产气,所以最好不要吃这些食物。

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所以,最好在登机前一小时,食用一些容易消化的食物,如淀粉类食物,蔬菜水果为宜,且不要吃得过饱。

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