在西双版纳的浪漫夜晚，好身材保鲜训练营开启“AI 箱”新玩法，每一对运动伴侣都将收听来自其他嘉宾对他们的真心话，不再是小家庭内部的走心问答，而是从观察者的角度，真诚反馈，相互学习。今晚收信的对象是王大陆蔡卓宜，拥有15年婚龄的刘畊宏王婉霏则从运动教练变身情感导师，分享自己的婚姻观。

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分开旅行，穿越热带雨林

高空告白，爱能否战胜恐惧

刘畊宏表示，可以有一些运动融入生活，用脚丈量，用眼睛看，徒步就是一个很好的方式。在热带雨林深处，除了徒步，还有更大的挑战在等待着他们。男女两队按照不同的路径出发，最终需要在望天树空中走廊中间点会合。当前路仅剩一条看不见尽头的悬空吊桥，几乎全员踌躇不前，关键时刻谁能果敢站出来打头阵？

距离地面36米，空中走廊传来爱人的呼唤和鼓励，会使他们变得勇敢吗？当迈出第一步，运动伴侣是否会更加坚定地奔赴向前，拥抱所爱？“不要焦虑，鼓起勇气”“我们幸福就好”“我保护你”当一声声告白传来，助教团张峰更是直呼“我也想谈恋爱”！

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最爱的人是夜空中最亮的星

田亮15周年惊喜，叶一茜感动落泪

第二对收到其他运动伴侣来信的是田亮叶一茜。他们是众人心中的榜样夫妻，完美诠释了浪漫的另一种形式，互不打扰但又相互陪伴，默默守护，热爱向前。早在到达西双版纳前，恰逢两人结婚15周年纪念，筹备许久的田亮将相处的点滴，演化成“投影戏”，并邀请好身材家族配合演出，甚至森碟（田雨橙）和小亮仔（田宸羽）也精心准备了礼物。

为了制造这个惊喜，所有人蓄势待发。朱孝天韩雯雯更是豁出去了，上演一出“争吵大戏”，吸引叶一茜的关心。于是，一场关于爱、家人和思念的浪漫赴约，在这雨夜缓缓拉开序幕，当童话故事里的女主角缓缓走向男主角，15年的共渡尽在眼前，如何能不令人泪流满面？

田亮为叶一茜准备15周年惊喜的更多内容，锁定今晚10点，由湖南卫视罗煦明团队联合王文团队，及芒果TV蔡熙团队共同制作的《哎呀好身材4》伴侣季，每周四晚播出，与你一起，有仪式感地去爱。