钾在人体中有哪些作用

你知道钾在人体中有哪些作用吗?一起来看看吧

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多吃含钾的物质可以补充我们体内的微量元素,满足我们身体的能量所需,能够有效地维护我们的身体健康。

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多吃含钾的物质,还能维护细胞的含水量,毕竟人体内的水分还是非常关键的,所以说我们可以多吃钾元素来保证我们的基础代谢和细胞含水量。

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多吃含钾的物质还能够保证我们的神经系统正常运行,维护我们的神经系统,毕竟在现代社会节奏很快,压力很大,人们的神经系统容易处在一个紧张的状态,而多吃含钾的物质就可以有效的缓解这一情况。

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现在很多人年纪轻轻的就容易出现心肌梗塞的毛病,而多吃含钾的物质就可以有效地预防和防护心肌梗塞。

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