晚上睡觉的时候到底要不要穿内裤?

今天就让小编为各位分析一下晚上睡觉的时候到底要不要穿内裤?这里和大家简单介绍一下!其实不穿内衣裤睡觉最舒服了,自由、无束缚,但是有好多人说睡觉不穿内裤不好,是真的吗?晚上睡觉的时候到底要不要穿内裤啊?

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贴身的衣物是我们每天必不可少的,白天它们都伴随着我们,给我们的肌肤最贴心的呵护,那么晚上睡觉呢?该不该全脱掉呢?平时,我们总听到有人说裸睡更有利于健康,但也有人说,光着上半身睡觉还可以,但要光着下半身睡觉可就有点难为情了,那么,睡觉到底该不该穿内裤呢?你对内裤又了解多少呢?我们今天就来说说跟内裤有关的话题。

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工具/原料

内裤

内裤知识知多少

1

最好选择纯棉内裤,尤其是女性,过紧的内裤或化纤的内裤,由于与皮肤的摩擦较为厉害,可能会导致外阴的皮炎和过敏,导致皮肤瘙痒。

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不少人喜欢将洗过的衣服翻过来晒,认为干得快,并且还可以借助阳光消毒,不过,内裤可千万不要翻晒哦,因为空气中烟尘、粉尘、微生物等有害物质会粘附在内裤贴身的一面,在穿着时可能诱发各种皮肤炎症,对于女性来说可能还会引起妇科病。

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发现内裤掉色就不要再穿了,说明内裤质量有问题。这是残留的化学染料,当皮肤与其接触后,会对这些化学物质有一定的吸收,影响身体健康。

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新买的内裤一定要进行清洗后再穿。内裤在制作过程中会加入许多化学添加剂,主要是为了美观,如防缩、增白,多会采用甲醛树脂、荧光增白剂处理,这些化学添加剂对皮肤都有一定的刺激作用。因此,新买的内裤一定要用净水洗涤一次,通风晾干才能穿,其他的贴身衣物也一样。

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5

晾晒内裤时,最好不要把它晾在不通风、阴暗潮湿的环境中。有些人为了图省事,洗完内裤后直接晾在卫生间里,这种方法是不可取的。阴暗潮湿、不通风的环境是霉菌最喜欢的地方,这样晾内裤会很容易感染。所以一定要把内裤晾在通风的环境里,利于干燥,避免滋生细菌。

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END

到底睡觉该不该穿内裤呢?

这个因人而异,可根据自己的习惯和爱好来选择穿不穿内裤。

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如果是穿内裤睡觉的话,一定要穿比较宽松的内裤,这样血液循环通畅,对睡眠也好。

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裸睡也很好,尤其是对女性,能够保持阴部充分的通风透气,还可以减少妇科病的患病几率呢!对男性的好处也是不容忽视的,能够保持阴囊干燥,对男性性功能障碍可起到很好的辅助治疗作用。不过,裸睡一定要注意床铺的干净整洁,定期更换床单被罩,否则会得不偿失哦!

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END

注意事项

注意清洗晾晒方式,选择纯棉质地

02

人类最开始诞生时时不穿衣服的,随着社会的发展人类开始有了更多的心思。这时候树枝,动物毛皮等东西起到了遮羞装饰和保暖的作用。

之后服饰的发展越来越多样化,而对于私处穿的也更加讲究也更丰富。

所以在现代睡觉穿内衣裤是一种习惯,而不是必要。

穿着内衣裤入睡的一般会缺乏安全感和更保守,他们会穿着整齐,这样在面对任何突发状况会更有安全感能更快的处理。

这类人对于自我的要求也很严格,一般可能是完美主义者。有强迫症或者轻微洁癖。女生可能会有小自卑。

穿内裤入睡这种情况男生较多,就是凉快呗,睡着舒服。这类男生对生活比较随意,对自己的要求也不是很高。

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不穿内裤入睡的男生那就是放纵不羁爱自由了,哈哈!

女生一般分为两种情况,(全穿的情况上面已解释),一种不穿内衣只穿内裤,一种都不穿。

第一种情况的女生对自己比较随意,自我效能感适中,但是会有自己的底线,做事有原则。

第二种的话对自己生活质量要求比较高,并且会对自己好,爱自己爱生活,。

裸睡并不是一个新鲜的话题,从上世纪70年代开始,美国的一些家庭已经时兴裸睡了,80年代初日本形成了全国性的“光臀族”,之后裸睡开始备受推崇。那么裸睡到底好不好呢?

下面我们来看看裸睡的好处!

裸睡确实有一定的好处:

1、裸睡的时候身体自由度很大,肌肉可以有效放松,能有效缓解日间因为紧张引起的疾病及疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。

2、没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。

3、女性私处常年湿润,若能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡一样可以营造清凉之境,避免了精子因为过热而活动力欠佳。

4、没有了衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助于进入深层次睡眠。

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尽管不穿内衣裤睡觉可以得到这么多好处,但也并非什么时候都适合裸睡。

1、居所太小、家人合住或集体生活时不适宜裸睡。因为紧张情绪会导致相反的效果,最好是有一个相对隐秘、独立的环境。

2、居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适,这样可以从思想上放松心情,构筑一个良好的睡眠前提。

3、裸睡时一定要注意保暖,注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒,所以要注意调节卧室的温度和湿度,避免受凉和出汗。

4、床具的软硬度要适中,床褥要干净。床褥要经常清洗并接受阳光曝晒,千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣,这样细菌滋生,会皮肤和身体都会产生影响。

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最后要特别注意的是,对于那些气血虚弱的女性是不适宜裸睡的。裸睡会让气虚阳虚的女性受寒着凉,会引起腰痛、关节痛、头痛等症状。

气血虚的女性往往睡眠较差,又不能裸睡助眠,怎么办呢?

可以考虑自我调理,用五加茯苓汤,短梗五加叶、酸枣仁各两份,茯苓、大枣、百合各一份,红参半份,按比例调配煮茶或者选用成品颗粒泡水喝即可。

《本草纲目》中记载:“五加无毒,能祛风湿,壮筋骨,顺气化痰,添精补髓,久服延年益老,功难尽述”,并盛赞“宁要五加一把,不要金玉满车”的美称。

茯苓酸是茯苓特有的一种三萜类化合物,具有多种药理活性,包括抗肿瘤,抗炎抗氧化、降血糖、镇静催眠。三萜类成分是茯苓发挥利尿,镇静作用的主要成分。

此外,日常还可饮用一些丹芝粉来补益气血,丹芝味甘性平,入心经,能补心血、益心气、安心神,故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。

03 防溺水安全知识内容 关于防溺水的安全知识有哪些

道友的这个问题是非常的贴心的一个问题。的确,在社会上有两种关于睡觉到底该不该穿内裤的声音。不过我觉得是,不穿内裤也不太好,最后是把白天的内裤脱掉,穿一件比较舒服宽松的内裤入眠,这样子最好不过了,为什么这么说呢?

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首先,睡觉的是要是还是穿着白天那件比较不宽松的内裤入眠的话,会非常的不舒服,毕竟睡觉时候身体是最放松的,要是有一件内裤把你勒紧,那么这种感觉是非常糟糕的,而且不利于健康。

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但是不穿内裤睡觉也是不可取的。因为不穿内裤总是给人的感觉怪怪的,有一种非常不安全的感觉。毕竟要是网上有个什么急事,这可是比较囧的。还有就是由于女性的构造不同,所以在睡觉的时候,说不定有什么蚊虫来侵扰的。所以说,还是要穿内裤的,这是要穿一件比较宽松的舒适的内裤了。

04

说实话,很多人羞于讨论此话题。但从健康角度讲,穿与不穿内裤睡觉,区别很大。

★穿内裤睡觉

有束缚感,不利于身体的自然放松,必将或多或少影响睡眠质量。

★不穿内裤睡

身体完全处于放松状态,无拘无束,有利于身体进入自然睡眠状态。

05

我同事裸睡,一喝酒就梦游,有一次在宾馆,半夜上卫生间结果把房门当卫生间门,开门就出去了,在走廊睡了也不知道多长时间被冻醒了,他才发现身上衣服哪去了,他开门想回房间但是门也锁上了,进不去了,想下楼去前台吧光着身子也没法去呀,他发现走廊头有人说话,他就抱着垃圾桶过去了,原来是个提供早餐的厨房,幸亏是个男厨师把人家吓一跳,厨师到前台拿的房卡,这样的事有多少次了,酒喝多了就忘记自己是裸睡

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