吃火龙果有何禁忌？火龙果不能和什么一起吃？

大家好，我是老岳。很高兴和说一说“吃火龙果有何禁忌？火龙果不能和什么一起吃？”近几天发现卖火龙果的特别多，火龙果也是一种常见的水果，尤其是进入夏天，是火龙果大量上市的季节。

火龙果属性凉水果，很多人都会食用火龙果清热降火，并且由于火龙果本身味道鲜美，营养丰富，所以今天想和大家介绍了解一下吃火龙果时要注意有哪禁忌的地方，避免给身体带来危害。

火龙果的食用方法很多，可以直接食用，也可以榨汁食用等等。既然火龙果的食用方法有很多，必须也会有很多的搭配方法，那么火龙果不宜和哪些食物搭配食用呢？食用时有哪些禁忌？以下共同了解。

一、火龙果不要和蛋白质含量丰富的食物同吃

火龙果中含有丰富的维生素，例如维生素C，并且还含有花青素，这两种都有着很强的抗氧化功效，与蛋白质同食，有可能会相结合形成络合物，结合形成的物质不易被人体消化吸收，肠胃功能差的人还可能消化不良，所以火龙果最好不要和蛋白质含量丰富的食物一起食用，例如牛奶，鸡蛋等等。二、不要和性寒的同吃

火龙果性凉，因此如果和其他性寒的食物一起食用的话，有可能会造成脾胃虚寒，腹泻，尤其是像香蕉这种还有润肠通便功效的食物，就更容易引起腹泻了。

说了火龙果不能和哪些食一起吃之后，咱们再说说哪些人不宜食用火龙果。1、糖尿病人。火龙果中的碳水化合物含量比较高，其中大部分都是葡萄糖，100克火龙果中含有7.83克的葡萄糖和2.83克的果糖，而葡萄糖易于被人体吸收，食用之后容易造成血糖升高，所以糖尿病人最好不要食用火龙果。

2、经期的女性。当女性处于经期这个特殊时期的时候，不宜受凉，也不宜食用性寒的食物，避免影响经期。3、对火龙果过敏的人群。火龙果中含有丰富的植物白蛋白，植物白蛋白是一种过敏原，对这种过敏原过敏的人不宜食用火龙果。

4、虚寒体质和肠胃弱的人。火龙果本身偏凉，对于肠胃虚弱的人而言，食用火龙果有可能会造成腹泻，而本身身体偏寒的人就最好要少吃性凉的食物了。

5、腹泻的人不要吃火龙果。如果正处于腹泻，并且是由于食用寒凉食物造成的腹泻，那么最好就不要再食用火龙果这种性凉的食物，避免腹泻的症状加重。总结，火龙果最好的食用方法就是切开后直接食用，不要搭配什么其他食物了，过样食用火龙果更有营养和安全。农夫老岳:2020.5.10.

哪些人不宜吃火龙果？

哪些人不宜吃火龙果

糖尿病患者、脾胃虚弱者、体质虚寒者以及月经期女性，不宜食用火龙果。

1.糖尿病患者：火龙果的含糖量偏高，过量食用容易造成血糖快速升高，引起血糖波动，所以糖尿病患者不宜食用火龙果。

2.脾胃虚弱者：火龙果性寒凉，容易对胃肠道产生刺激，脾胃虚弱者食用容易加重病情，引起胃部不适，甚至出现腹痛、腹泻等症状。

3.体质虚寒者：火龙果性寒凉，体质虚寒者食用火龙果可能会加重怕冷、四肢不温、腹泻等症状。

4.经期女性：火龙果性寒凉，女性月经期间食用，有可能引起经血凝结，造成排出不畅，或出现痛经，所以经期女性不宜食用火龙果。

本内容由吉林大学第一医院 药学部 副主任药师 宋瑛世审核

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火龙果能不能吃？

火龙果，又名青龙果、红龙果、玉龙果、龙珠果，原产于中美洲热带，在亚洲，它主要分布在台湾和越南、泰国等地区。火龙果营养丰富，富含碳水化合物、膳食纤维、维生素B/C、葡萄糖、白蛋白、花青素以及各种酶，其果核（黑色芝麻状种子）更是含有阜丰的钙、铁、磷等矿物质，经常食用可缓解便秘、预防贫血、美白护肤、防癌抗衰老、还能解除重金属中毒。下面就详细介绍一下火龙果的功效和食用禁忌。

火龙果的食用禁忌

1、腹泻的人不要吃火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。

2、女性少吃女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。

3、来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。

4、这些体质的人要少吃气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。

5、孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。

6、最好不要和牛奶一起吃火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。

7、糖尿病人不能多吃火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

8、要挑新鲜的吃火龙果表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，即已表示不新鲜，最好少吃。

9、表皮也要洗干净火龙果虽然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干净，再切开食用，以免病菌污染。

10、现吃现买火龙果属热带水果，最好现买现吃，如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。

火龙果的功效

排毒护胃

火龙果中含有植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白具有黏性、胶质性，会自动与人体内的重金属离子结合并通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。另有研究发现，火龙果中的植物白蛋白还可以保护胃壁不受损伤。

美白减肥

火龙果热量低，并且富含水溶性纤维，此类纤维吸水就会膨胀产生胶状物质并在胃部中停留较长时间，从而延长饱足感，有良好的减肥效果。火龙果中含有丰富的维生素C，有很好的养颜美白功效。

抗衰老

火龙果含有较高的花青素，花青素具有很强的抗衰老作用，能够清除自由基，还能抑制脑细胞变性，预防老年痴呆症。

预防贫血

火龙果核中含有矿物质铁，适量食用可以预防缺铁性贫血。

预防癌症

如以上所述，火龙果含有的纤维素可以缓解便秘促进肠胃蠕动，从而降低胆固醇预防大肠癌。

预防心血管疾病

火龙果中丰富的花青素能改善血液循环，保护动脉血管内壁，让血管更具弹性。

对于肾病患者来说，有这样一种水果绝对不可以吃，那就是“杨桃”，至于为何不可以吃，请您随文章认真知晓。

水果，一直以来是推崇大家经常食用的一类食材，水分足且营养丰富，再加之味道甜美；在众多水果当中，不知您有没有听说有这样一种水果：“切开之后好似五角星，但有些人吃了可能会要命”。其实，这种水果就是很多人并不常吃的“杨桃”，关于杨桃，有些重要的事情需要各位知晓。

杨桃，何许物种？

杨桃，本身属于热带、亚热带水果，在南方地域会经常见到。它很独特，因为它的形状“诱人”，杨桃切开之后呈现出的是“五角星状”；另外杨桃的口感爽脆，吃起来较为清甜，其中也含有较多的水分物质。

吃完杨桃真的会中毒？

如果您细心观察，你会发现网络上经常会出现类似“有些人吃了杨桃后出现中毒”的新闻，其实这件事情是真的，并不是江湖谣言。以前由于交通物流并不发达，一般仅有南方人可以吃到杨桃，北方人很少有机会吃；但随着时间的更迭，交通运输行业迅猛发展，全国各地区几乎都可以吃到杨桃；正因为如此，你会发现网络上经常会出现吃完杨桃出现中毒的案例。

其实，翻阅资料，吃杨桃中毒的事情已经不足为奇，早在1998年国外就早已经出现了有肾脏疾病患者吃完杨桃导致中毒的案例；美国、台湾等地也都曾有过报道。

为何吃完杨桃会中毒？

食杨桃中毒，其根本原因要归结到杨桃当中导致肾损害的一种毒性物质，它是一种“草酸盐”，但是其具体毒性成分还没有被确定（仍待考究）。

吃杨桃导致中毒，目前理论上最大可能性的中毒机理是正常人食用杨桃后会将其中的“有毒因子”通过肾脏最终排出体外，但对于肾脏功能不全或者尿毒症病人来说，很难将毒素排出，从而就会导致肾小球毛细血管基底膜出现损伤，然后上皮细胞足突受损，接着就会引发产生血尿并且发生一系列的变态反应；结果就是导致神经中毒、意识障碍甚至死亡的发生。

杨桃，一种长相“古灵精怪”的水果，多水可口，味道诱人；但不靠谱食用会给人体造成“致命威胁”；所以，特殊人群（患肾脏疾病的人群）需严格禁止，对于正常人也要“浅尝辄止”。对于食物来说，除了“可以吃”，更多建议给大家的是要“健康吃”；靠谱食用杨桃，科学拒绝伤害。

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血热患者能不能吃火龙果？

血热患者可以吃火龙果。火龙果属于性寒水果,脾胃虚寒腹泻者食用会加重病情，血热患者适宜吃一些清热凉血的食物，如板蓝根、火龙果，梨、罗汉果等。火龙果性寒水果，女性体质虚冷的，火龙果不易多吃，火龙果植物性白蛋白丰富，过敏体质孕妇慎重少食。