饮水安全顺口溜

1、饮水安全人人参与,安全饮水家家受益。

2、饮水工程进农家,健康伴随你我他。

3、集中供水水为大家,千秋功业人人夸。

4、农村饮水工程进农家,健康伴随你我他。

5、珍惜生命之源,关注饮水安全。

6、对自己健康的负责,就是对家人幸福的承诺。

7、保护河口生态湿地,保障饮用水源安全。

8、饮水工程,滴水怀恩。

9、舍小家,为国家,集中供水利大家。

吃健康菜顺口溜大全集?

一日三餐别太饱,两顿之间零食少。

老人孩子需加餐,孕妇产妇调整好。

干果酸奶都不错,半斤水果别忘了!

饮料首选白开水,甜饮可乐糖分高。

孩子喝了易缺钙,美女喝了曲线少。

每天代谢毒素多,饮水八杯都冲跑!

酿造食物营养好,勾兑调料色素搅。

发酵美食味道妙,发酵谷豆植酸少。

植酸少了钙铁多,蛋白分解吸收好!

鸡鸭鱼肉别贪多,多了寿命一定缩。

红肉生来含铁高,不要炸来不用烤。

牛羊猪肉别重复,每天一两刚刚好!

鸡鸭都是白色肉,禽肉饱和脂肪少。

无论禽肉水产品,二两白肉蛋白好。

低温烹调出美味,高温之下营养跑!

女性一生多补铁,首选猪肝和猪血。

香菇红枣黑木耳,补铁八字只一撇。

动物血红蛋白多,补铁胜过用铁锅!

男人从小应补锌,缺锌上课不用心。

生长发育不离锌,少锌异食百病侵。

瘦肉豆腐豆芽菜、浅海贝类最多锌!

国人缺钙问题多,补钙成了冲击波。

虾皮海带存误说,豆腐牛奶补钙多。

菠菜焯水草酸脱,敢和豆腐共一桌!

豆腐发明两千年,滋养身体不费钱。

富含钙钾蛋白质,强壮身体非等闲。

吃肉还怕胆固醇,豆腐放心成美谈!

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋,营养丰富不简单。

蛋白磷脂叶黄素,滋养身体不糊涂。

不想蒸来由你炒,多钾多维蔬菜好!

蔬菜杂粮是个宝,微量元素真不少。

粗粮多含维生素,B 族够了皮炎好。

精米白面别多吃,血糖稳定病不扰!

每天米面吃半斤,杂粮薯类加点好。

膳食纤维很丰富,吃了不长将军肚。

常吃五色鲜蔬菜,软化血管春常在!

暑热难耐没食欲,大排档里天天去。

唾沫横飞吞海鲜,烟熏火燎烤羊肉。

推杯换盏大碗酒,得了痛风没法走!

西点蛋糕冰激凌,氢化油脂问题多。

薯片烤串麻辣烫,致癌物质常听说。

腌渍熏烤都不好,多吃毛病自己找!

彩色蔬果抗氧化,肿瘤癌症咱不怕。

水果蔬菜含钾多,血管心脏不哆嗦。

心脑血管高血压,高钾低钠不抓瞎!

白盐白糖白脂油,多食无益多病忧。

黑米黑豆黑木耳,多吃有益多春秋。

每天食物多样化,营养互补才不差!

吃喝饮食很重要,营养均衡是诀窍。

少吃荤来多吃素,多长精神少长肚。

养生顺口溜幽默?

现在不管年纪大小,都学会养生了。养生顺的顺口溜有很多。下面是我觉得好的。

1,早不酒,晚不茶。

2,一日三枣,延缓衰老。

3,睡前泡脚,胜吃补药。

4,白天多动,夜里少梦。

5,汗水未干,冷水莫沾。

6,心灵手巧,动指健脑。

7,夜卧不蒙首,晚饭少吃口。

8,头要凉,脚要暖,肚子不要满。

9,春生夏长,秋收冬藏,顺应四季。

10,吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠

春季预防疾病顺口溜?

手足口病要赶走,饭前便后要洗手。

生冷食物都要忌,勤洗澡来勤换衣。

人多热闹少出现,多喝水来常锻炼。

按时休息多通风,快乐健康好轻松。

冬天到,天气凉,流感病毒到身旁。

得流感,发病急,千万不能太大意。

经空气,传播快,扩散速度太意外。

治流感,无奇药,预防知识很重要。

勤洗手、用肥皂、使用流水来冲掉。

勤打扫、多开窗、毛巾多照太阳光。

勤锻炼、强身体、充足休息要牢记。

多喝水、日光浴、均衡饮食最可取。

流感季、少拥挤,出门口罩别忘记。

防流感、打疫苗、提前接种效果好。

得流感,早就医,自我隔离多休息。

不挑食顺口溜完整版?

《进餐歌》

右手拿勺,左手扶碗,

身体坐直,两腿并拢,

一口饭,一口菜,

宝宝吃得好,干净又安静。

《吃饭歌》

小饭碗,扶扶好,

小调羹,拿拿牢。

一口一口自己吃,

一口饭、一口菜。

《吃饭不要喂》

娃娃比我小,吃饭要人喂,

我比娃娃大,吃饭不要喂。

《样样东西都要吃》

白米饭,我要吃。

红烧肉,我要吃。

绿青菜,我要吃,

样样东西都要吃。

《吃饭喽》

吃饭喽,吃饭喽,大家吃饭喽。

一大口,一大口,饭菜吃完了,

你高喽,我高喽,大家长高喽!

《吃得干净真正好》

小饭碗,扶扶好,

小调羹,拿拿牢。

一口一口自己吃,

吃得干净真正好。

《进餐》

小餐桌,已摆好,

大家搬椅做桌旁,

一口饭,一口菜,

不洒不掉全吃光。

《进餐》(餐后)

小手绢,四方方,

拿起它,擦嘴巴。

一二三,左右擦,

嘴巴乐得笑哈哈。

《进餐》

进餐前,洗净手。

打喷嚏,遮住口。

轻轻嚼,慢慢咽。

不挑食,不剩饭。

《进餐》

右手拿勺,左手扶碗,

两腿并并好,身体往前靠,

一口饭,一口菜,

宝宝吃得好。

《进餐》

小小勺,真灵便,

握在右手中。

一手拿勺,一手扶碗,

不撒不漏,送到嘴边。

《吃饭》

吃饭时,坐端正,

右手拿调羹,左手扶着碗。

细细嚼,慢慢咽,

不剩饭,不挑菜,

自己吃饭真能干。

《进餐》

大拇指、食指、中指一起捏住勺柄,

另一只手端碗,一勺一勺送入口中,

椅子放平,身体坐正,

靠近饭桌,饭菜、汤要交替吃,

不让饭菜撒落在地上、桌上和衣服上,

碗里的饭菜要吃干净。

《进餐》

吃饭前,洗净手,

爸妈忙,应等候,

不挑食,不霸食,

闭嘴嚼,慢慢吃。

爱粮食,不浪费,

有好菜,敬长辈。

吃饭后,擦净嘴,

漱清口,椅放回。

《进餐》

白米饭,热腾腾;

红烧肉,喷喷香;

青青菜,营养高;

豆腐汤,味道好;

左手——拿碗,

右手——拿勺;

看我宝贝真能干,

一口饭, 一口菜;

吃的快,吃的香,

比比看谁长得壮!

《进餐》

进餐前,手洗净,

入座时,动作轻,

细细嚼,慢慢咽,

不挑食,不剩饭。

《进餐—爱惜粮食》

自己吃,不用喂,

吃干净,不浪费,

爱粮食,惜食物,

粒粒米,皆辛苦。

《进餐–不挑食》

小朋友,在成长,

若挑食,缺营养,

瓜果菜,都品尝,

食五谷,身体棒。

《进餐歌》

小椅子,放放好,

上面坐着乖宝宝。

不东瞧,不西看,

一口菜来一口饭。

青菜、萝卜、豆腐汤,

宝宝样样都喜欢。

《宝宝吃饭》

好宝宝吃饭了,

小饭碗手扶好。

小勺子快拿好,

绿青菜,红大虾。

凹呜凹呜吃个饱。

《宝宝吃早餐》

小宝宝吃早餐,

椅子小手都放好。

吃早餐,身体好。

《进餐歌》

要做文明好宝宝,就餐礼仪不能少。

筷子勺子不乱敲,讲话嬉笑就不好。

不挑食也不剩饭细嚼慢咽肠胃好。

餐后收拾少不了,比比谁是好宝宝。

《吃饭》

洗洗手,擦擦汗。

不一会儿就开饭。

炒菜,米饭,鸡蛋汤,

饭菜可口营养香。

宝宝吃的喷喷香,

健康成长身体棒。