刮痧是伪科学吗？

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我不建议产妇生完孩子以后刮痧，如果要刮痧，起码等6个月以上，还得是体质好的情况下。如果身体某部位真的很不舒服，我建议选择艾灸疗法。

由于生产过后气血亏虚、正气不足，这时候如果没有做好保健，或贪凉阴冷，或感受风寒，或起居不慎，或休息不当等等，皆可导致坐月子期间邪风入侵落下月子病根。

适当的拔罐或是刮痧是可以的，但是，拔出瘀血和痰饮的同时也消耗人体的真气，所以会导致有些人越来越虚。如果过量或是经常采用这种方式治疗的话，反而适得其反，所以最好还是等到身体恢复好之后再进行拔罐或者刮痧。

在进行刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

当生完孩子后刮痧的好处和坏处各是什么？

是可以适当刮痧，但是一定要注意方式方法，不可以盲目去刮痧，会影响身体的健康，注意刮痧的方式以及刮痧的部位错，都会对身体造成一定的危害，胸部刮痧不需要力度过于重，胸部为心，力度过于重会对身体心肺功能造成影响的损失，同时肺疾病患者不适合采用。

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刮痧是中医传统治疗手法之一，通过刮痧，可以增强局部血液循环，调节肌肉紧张度，从而达到消肿止痛、排毒去火的效果。

可以说，刮痧既有保健功能，又有治病的作用。称之为“伪科学”并不妥当。

但是，很多人对刮痧的认识存在着误区确是真的。

比如，不少人觉得去刮痧就一定要刮出“痧”。

其实，是否出“痧”，出痧多少，颜色深浅都痧因人而异的。医生会根据治病的需要，确定刮痧的部位、顺序和力道，而不是看刮出了多少“痧”来判断效果。一味追求刮痧的颜色，反倒会给身体带来伤害。

刮痧的过程在一定程度上也会造成皮下出血。所以患有出血性疾病、局部皮肤破溃的患者，也不适合刮痧。孕妇、儿童、老年人等特殊人群，不要自行选择刮痧，一定要听从专家的科学指导。

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刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。

刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复；对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用；对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法；还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。

注意事项

（1）刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象；出痧后30分钟忌洗凉水澡；夏季出痧部位忌风扇或空调直吹；冬季应注意保暖。

（2）刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。

（3）有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。

拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。

拔罐注意事项

（1）操作禁忌拔火罐时切忌火烧罐口，否则会烫伤皮肤；留罐时间不宜超过20分钟，否则会损伤皮肤。

（2）部位禁忌皮肤过敏、溃疡、水肿及心脏、大血管部位、下腹部，均不宜拔罐。

首先，气虚的人，轻易不可拔罐和刮痧。本来就气虚，而拔罐儿和刮痧基本上都是泄法，越刮越虚，越拔越难受。可能当时感觉还可以但是，两小时或者一天过后，原先的症状没改善，反倒是添了更多不舒服和难受。脏腑经络因为气虚，血行更慢，容易造成疲惫、供血不足、困乏等情况，而且，长此以往，会让原先的问题更严重。

刮痧拔罐儿，要找准穴位。其实，拔罐儿和刮痧，都是对经络和穴位的刺激，找不到穴位，你刺激啥？所以，就是花了冤枉钱。

第三，好些按脚师傅，会一边按，一边告诉你：你胆囊有问题，你肠胃不好。其实，他们依据的，是你疼痛的部位，哪个部位疼，就是哪个部位有问题，这个逻辑，有些荒唐。

第四、经络是有走向的，而且在一天十二时辰里，有固定的旺相时间。

第五、根据中医治疗原则，上病下治，前病后治。这就是根据经典的表里辨证关系来治疗和调理的。比如胃口胀痛，出了按揉胃部的中脘之外，还要在腿上寻找足三里穴，然后再背部寻找脾腧和胃腧穴，有时候，还要配合肝腧穴。所以，没有辨证，直观低头使劲地刮痧和拔罐，就是不懂医理的蛮干。

第六点、很多时候，刮痧拔罐儿，是要配合点穴、艾灸来进行的。吃汤药，强调的是各种草药的组方，而身体的调理，是要强调各种方法和穴位的组方。

由此，刮痧和拔罐可不是随意就可以做的哦。