焦虑症是怎么引起的？

我是一名精神科护士，希望我的回答能够帮助您解惑。

焦虑症原称及焦虑性神经症，是以广泛和持续性的焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍往往伴有胸闷、头晕、心悸、呼吸困难、口干、尿频、出汗等自主神经系统症状和运动不安等症状。分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。

遗传因素 ：焦虑人格的个体在应激状态和不良 社会 因素影响下，容易发生焦虑，而焦虑人格的特质与遗传密切相关。研究表明，焦虑症病人的近亲患病率为15%，显著高于一般居民的5%。

神经生化因素 ：乳酸学说者认为乳酸过高可引起代谢性酸中毒，而其导致的一系列相关升华改变会使具有焦虑倾向的个体产生焦虑的表现。神经递质学说认为中枢神经系统的肾上腺素能系统、多巴胺能系统、五羟色胺能系统 、γ-氨基丁酸等神经递质系统的正常急平衡与否可以影响焦虑的产生。

心理因素 ：行为主义理论认为焦虑的发作是通过后天学习而获得的对既往可怕情景的条件反射，即焦虑是害怕某些环境或者情景刺激所形成的条件反射。精神分析学派则认为过度的内心冲突对自身威胁的结果可以导致焦虑症的发生。

焦虑和焦虑症是有区别的，不要把正常的焦虑病态化。

正常人的焦虑，是几乎每个人都有过的体验，是即将面临某种处境时产生的一种紧张不安的感觉和不愉快的情绪。这样的焦虑时建立在现实情况之上的，自己能够明确知道焦虑的来源，所担心的事情也符合客观规律。

焦虑症患者的焦虑状态则不同，其焦虑没有充分理由，而是经常出现莫名其妙的持续性精神紧张、惊恐不安、并伴有头晕、胸闷、心悸、出汗等一系列自主神经紊乱的症状和运动性紧张。即使有一定的诱因，其症状的严重程度与诱发因素也明显不相称。

焦虑并不是一种病态，焦虑是人类常见的一种情绪反应，大部分人在遇到各种压力时都会出现焦虑症状。

但是目前 社会 很多人在面对现实问题时会表现出一种慢性的担忧状态，被称为广泛性焦虑障碍。患病人群波及到儿童，大学生等。广泛性焦虑障碍在儿童中的患病率约为 3%，在成人中约为 10.8%，儿童及青少年 于 10-14 岁之间起病。

广泛性焦虑障碍影响大众身心 健康 ，使患者陷入严重的精神和躯体痛苦之中，使大脑思维、记忆、创新性功能和 社会 活动功能受损， 甚至是采取极端行为。

以上仅供参考，不作为用药或诊断依据，具体请到正规医院咨询！

焦虑症由多种原因引起，精神上心理上 情感 上，多重压力得不到疏泄，长久以来思想纠结于此释放不出，以至神经紊乱交感神经和副交感神经系统障碍，引起焦虑症状失眠心悸胸闷害怕惊恐等。慢性疾病长期不愈心理承受不了压力也会因气血不足大脑供养不善，以致神经衰弱引起焦虑症状，还有性格原因家庭婚姻 社会 职场等等。

焦虑症是怎么引起的？

焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症，抑郁症，等等心理疾病，形成的原理都差不多，一般具有一下几个因素。

一是敏感多疑没有安全感的个性，这是童年经历着被否定的多，打击的多，指责的多形成的，缺乏自信。二是有几个和几个刺激惊吓的事件。三有和这些刺激事件相对应的不合理认知。四，在受惊吓的时候正赶上很紧张，甚至恐惧。

打个比方，一个怕鬼神，有迷信思想的人，从小听鬼故事，又看恐怖视频，就产生了世界上有鬼的想法（认知），某次需要夜间出去做事，到了外边，一片漆黑，如果再有大风，更加害怕，这是从身边突然跑出一只兔子（猫，狗，狐狸等等），再有比较怪的声音，就可能在这时形成怕鬼的条件反射，以后再也不敢单独出去，甚至晚上自己不敢一人睡觉。

心理疾病的原因并不复杂，只要明白了条件反射，明白这世间没有鬼神，都是别有用心的人编的，在反复暗示改变自动化思维，症状就能消除。但敏感多疑没有安全感的个性，需要比较长的时间，一点点改变，自由自信，内心才能强大。

焦虑症，就是有些事情你必须要做，但是你又觉得完成不了，很有难度的是事情。

如果你生活在自己的舒适圈，所有的问题你都有解决方案，你肯定不会焦虑，你可以安心下来学习其他的东西。但是如果你跳出了舒适圈，去做一些你必须做，做不好可能还会对你有不好的影响的事情的时候，你就会非常焦虑。

我在工作中深有体会。

认为焦虑的一方面原因是想的太多，思虑太多，做的太少，缺少接触现实的行动力，无论是困难还是未知，要去主动积极接触，再根据反馈做出决定，这样会减少很多不必要的焦虑，也更有助于认识问题，解决问题。

焦虑症产生的原因包括：

1、家庭教育因素：与患者从小所受家庭教育，形成的性格有关：

2、外界压力因素：包括学生学习压力、年轻人工作压力、老年人疾病死亡风险等；

3、信息传播因素：由于信息传播面广，各类信息易引起人们的恐慌，如在非典流行期间，易引起人们的焦虑心理；

4、个人性格因素：部分患者追求完美，更容易产生焦虑，影响个人 健康 。出现各种不适，包括头昏、头痛、心慌、气短、嗳气、反酸、睡眠不佳等症状。

引起焦虑症的因素:1家庭因素，从小成长教育的形成的性格。

2压力所致，包括学习，工作，身体 健康 等。

3信息因素，不好的信息造成恐慌

4个人因素，个人要求完美，而达不到要求。

人产生焦虑的原因，都是由什么产生的？

焦滤说到底是一个人思想不健康的具体表现，固然产生的原因很多，但归结起来大概有以下几种表现：

一是，情绪不稳定，办事无持久性。这种人容易产生焦虑。这种人办事忽左忽右，不知轻重，经常把把好事办成不必要的尴尬或悲剧。

二是，易激动，难以控制自己的情绪，这种性格的人也容易产生焦虑。这种人迂事不冷静，好发脾气，一不如意就暴跳如雷，不计后果。

三是，优柔寡断的人容易产生焦虑。这种人办事无目的，无目标，这山看着那山高，啥事也拿不定主意。

四是，看清自己的人，也就是缺乏自信的人，也更容易产生焦虑。自己自轻，自贱，多萎靡，少进取，认为自己总不如别人，而经常处于悲观和焦虑之中。

总之，一个人产生焦虑的原因是多方面的，解决的办法最根本的还是提高思想认识，改变陈旧的思想观念，恰如其份的感知自我，完善自我，对自己要了然以心，正确对待自己。只有这样才能摆正自己的位置，找准人生的支点。思想开阔了，自然就不会再产生焦虑了。

焦虑症由多种原因引起，精神上心理上情感上，多重压力得不到疏泄，长久以来思想纠结于此释放不出，以致神经紊乱交感神经和副交感神经系统障碍。

引起焦虑症状失眠心悸胸闷害怕惊恐等。慢性疾病长期不愈心理承受不了压力也会因气血不足大脑供氧不善，以致神经衰弱引起焦虑症状，还有性格原因家庭婚姻社会职场等等。

现在社会生活节奏加快等原因加疾病都会引发焦虑症，有的人适应接受不了就益发此病，这就需要家庭社会广泛关注，及时疏导医治。

中医怎么辨证焦虑症?

中医如何进行辩证治疗焦虑症?众所周知，焦虑症是现在困扰很多人的一种精神疾病，西药控制焦虑症或多或少都会出现一些副作用，而目前中医治疗焦虑症受到广大焦虑症患者的一致好评，很多人都清楚知道中医对焦虑症的治疗讲究标本兼职，而且由于中医治疗还具备西医所不具备的优势，因此很多人都想要使用中医方法来治疗焦虑症。那么，中医如何进行辩证治疗焦虑症?为了大家的健康，下面一起来看看吧。

中医对于焦虑症以辩证为主，肝郁脾虚型焦虑症一般体现嗜卧少动，心烦惊恐，心悸失眠，面色苍白等症状，可以选用归脾汤进行治疗焦虑症，其中包括党参、自术、炙黄瓦、当归、夜神、炙远志、红枣、生姜等中药，来治焦虑症能起到益气养血、健脾宁心的功效。对于攘热扰心型焦虑症，症见心烦意乱，坐卧不宁，头昏头痛，口干口苦，舌质红，苔 黄腻，脉滑数等临床症状，可以选用黄连温胆汤进行治疗焦虑症，其中包括黄连、法半夏、陈皮、炙甘草、胆南星、帜实、酸枣仁、天堂黄、大枣等中药，来治焦虑症能起到清热涤痰、宁心安神的功效，小便短赤的患者可加白茅根，大便干燥的焦虑症患者可加生大黄。

除了药物治疗焦虑症外，患者还需要通过针炙以及指压的治疗方式改善症状，对于身体的局部穴位进行妥善的刺激和修复后，使身体能够有效的放松并助于镇静以及平静思维的作用，从而是可以让焦虑的状态得到有效的平缓。但是中医治疗方式只能够达到一个缓解性的治疗效果，并不能够从根本将焦虑症全面治好，所以在个人的焦虑症情况有所不同时，对于治疗方式的选择更应该慎重才行。

中医如何进行辩证治疗焦虑症?专家表示，中医确实是可以通过针灸治疗焦虑症以及指压缓解法的方式，更好地让自身的情绪等方面处于比较镇静的一个效果性，所以是有一定的治疗效果，但是中医并不能够彻底治愈焦虑症，因此是需要通过专业的心理治疗也一并进行，才能够更好地将自身心理方面所存在的异常进行有效的缓解和调整之后，从根本上将存在的焦虑症有效治好。单纯中医治疗并无法达到全面治愈的效果，所以还需要同时进行心理治疗，才能够更好地从心理达到转变后而取得治疗效果。

以上就是为大家带来的关于“中医如何进行辩证治疗焦虑症”的全部相关内容了，患者朋友们一定要到正规的医院进行治疗，可以选择适合自己病情的治疗方法，也希望患者朋友们可以早日康复，有一个健康的身体。

气血不足，会导致焦虑不安吗

身体不适会导致精神上的不适。有的气血不足也会导致出现焦虑不安的情况。

焦虑症会引起气血不足吗？

焦虑症即通常所称的焦虑状态,全称为焦虑性神经病. 焦虑症是一种具有持久性焦虑,恐惧,紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调,常伴有运动性不安和躯体不适感.发病于青壮年期,男女两性发病率无明显差异. 焦虑症的病前性格大多为胆小怕事,自卑多疑,做事思前想后,犹豫不决,对新事物及新环境不能很快适应.发病原因为精神因素,如处于紧张的环境不能适应,遭遇不幸或难以承担比较复杂而困难的工作等. 意见建议: 你好,焦虑症会导致头晕,血压身高.疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.

焦虑症其实就是身体虚吗？

焦虑症发作是由于神经太过兴奋不能自抑而引发的极度紧张，心慌气短，胸闷等状态的频死感，诱发焦虑症目前没有什么定论，并不能证明是遗传还是其他什么原因，但是确有很多规律和诱因所至。

焦虑症是精神层面的一种病态，就如身体感冒一般，来了精神感冒一样，但是比喻感冒并不恰当，因为感冒经过一周左右会痊愈，即使过程很不舒服，但终究能自愈如初，而焦虑却不一定能自愈，也许时好时坏，也许会持续很多年，甚至伴随终身。当然，它要不了命，却很折磨人。

关于焦虑是因何而发，其实总结规律会发现，有焦虑症的人，往往喜欢追求完美，要求极高，遇事喜欢纠结，脾气急躁等。一般那些慢性格的人不会有焦虑症。

关于焦虑症是不是属于体虚，这个没有科学表明。但是作为一个焦虑症者，根据经验总结，跟免疫力有很大的关系。曾经第一次爆发焦虑症前，因九个月的时间持续熬夜，每天三点左右睡觉，八点左右起床，从不补觉，严重睡眠不足，后期因一些心结打不开，在一个夜里想要早点睡觉，于是放下手机进入睡眠时，突然心慌气短，感觉快要死了，焦虑症就这样爆发了。第二次复发，也是持续熬夜，加上情绪低落，焦虑症突然爆发。

非要说因情绪低落，心结打不开原因所致，那也无可厚非，但是之前没有那么熬夜的时候，也有过痛彻心扉的失恋，每天早晨都是心疼醒的，起来如行尸走肉般，而且失恋的痛苦缠绕了几个月之久，那也没有爆发焦虑症。而偏偏两次焦虑症发作，都是在持续熬夜之后发作的，所以由此可见，与免疫力有直接关系。

因持续熬夜，精神会萎靡不振，食欲不佳，饮食不规律，再加上情绪低落的情况下，那么身体抵抗力肯定会骤然下降，而且是慢慢的变差，当达到一定程度，就会严重影响到精神，从而爆发焦虑症。

所以，心理医生强烈要求，保证充足睡眠，不要熬夜。当你养好身体，抵抗力上升了，精神自然就强大了。

因此，焦虑症根本原因是免疫力不够，情绪是诱因。要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，积极锻炼身体，会达到很好的状态。

焦虑症与身体虚没有关系，焦虑是一种情绪状态，患者基本的内心体验是与环境不相称的痛苦情绪体验，并伴有精神运动性不安和身体不适感的植物神经功能障碍，如出汗、嗓子发堵、胸闷、气短、呼吸困难、心悸、脸上发红或发白、恶心、呕吐等身体不适感。

焦虑症的患者相比抑郁症的患者现在数量上一点都不少，但所谓的焦虑症患者，许多都停留在焦虑情绪上，而非实质性的焦虑症，比如这次新冠肺炎疫情的爆发，让整个 社会 基本上都处在焦虑情绪的状态，但这种焦虑是正常的，也是阶段性的，一旦疫情过后焦虑情绪也就得到了缓解，而逐渐的消除了。

而焦虑症基本上分为三种， 一种是客体性焦虑， 也可以说是由焦虑情绪造成的一种恐惧，其中分为原发客体性焦虑和继发客体性焦虑，而造成焦虑的原因，并不是客体的出现或者在线所引起的，而是客体出现的可能性，也就是未知的那一部分而造成的焦虑。

再一种就是神经性的焦虑， 它也分为两种，一种是普通焦虑症，另外一种是惊恐发作，也被称为急性焦虑症，这种神经性焦虑症是非常普遍的焦虑症，也就是大多数患者都是患有这种焦虑症的，而这种焦虑的最大特点是自我意识不到的焦虑，也可以说是莫名其妙的教育，而造成这种焦虑的威胁，来自个体本能的冲动。

第三种就是道德性焦虑， 而这种焦虑的危险来自于“超我”，基本上是体验性焦虑，比如这次新冠肺炎，明星们都在捐款，捐多少款合适？捐多了得罪圈内的人，捐少了，怕被圈外的人（民众）指责而产生罪感让自己彷徨焦虑。

另外，如果身体虚，有可能是生理上的疾病造成的，比较明显的，你拉一天肚子，你身体就会虚弱了很多，你拉三天肚子，你虚的就下不来床了，因此，焦虑症并不是单纯的因为你身体虚而造成的，但是如果你身体虚弱很长时间，又查出了生理上的某些疾病有可能你会产生焦虑或者抑郁。

我觉得焦虑症不是身体虚，前几年我也曾得过焦虑症，大概有一年的时间才渐渐好的，我是为什么得焦虑症呢？我说一下，我在国外上班，然后，手机都有父母的微信，我爸爸从来也不会给我打一个电话，我的感觉就是从小到大，只要吃饱就可以了，在家里，就是猪一样的长大，我对父亲的感觉就是近在眼前，远在天边。以前在父母家的时候，我爸从来都不跟我讲话，一讲话就是吹胡子瞪眼的，我一点安全感都没有，都说父亲是个强大的靠山，我一点也没感觉到，我倒觉得无时无刻都有个大山在压着，我有任何事情如果跟父亲说，他只会横加指责，也就是说如果我在外面受气了，跟父亲讲，他绝对不会保护我，只会指责我，里外受气，所以我也从来不说。在我的脑海里，对父亲是恐惧的，叫人喘不上气的压力，更别提什么保护了，是不可能的。前几年，我在国外上班，给我妈妈打电话，她总是跟我吵架，吵了几年大概，后来，我被气了几年，就得了焦虑症，每天都特别的烦躁，焦虑，急躁，这样过了一年的时间焦虑症才好的，不知道自己是怎么熬过来的。我妈妈脾气比较怪，以前在家里的时候，上初中的时候，我在家里喊妈妈，喊她几声她都不搭理我，每次都是，那时候我小也没觉得什么不好，长大后，才知道她是个怪脾气，总是跟我讲家里的谁谁谁不好，比如我姑不好，我姨不好，我奶奶不好（那时候奶奶还在世），有一年，我奶奶都快八十岁了，也不跟我们一起住，我妈有几个月，总是跟我讲奶奶怎么怎么不好，说以前刚结婚的时候，家里丢了一包木耳，就赖我妈拿的，我跟我妈说都几十年了，你还提，不要再讲了，奶奶都是个老人了，你还讲有什么意思。我妈还说我不站在她这一边，就这件事跟我讲了好几个月，以前在家里还总讲楼上谁谁不好，就这样，造成了我的认知差，在外面，都分不清好人坏人，我觉得世界上都是好人。其实我挺喜欢奶奶，姨，姑的，我觉得她们和蔼可亲，不像我妈，总是在家里说一些有的没的，她就想跟我说别人都不好，就她自己好，其实别人好不好是要亲身相处体验了以后才知道，凭一个人讲怎么能知道？我觉得我妈说话过于偏激，以前十几年吧，我曾想试图改变她，可是十几年过去了，依然没有任何改变，我觉得我自己反而越来越不对头了，认知开始不对，钻牛角尖，没有自己的主见，到现在，我早就放弃了，我为什么要改变另一个人？而且经过相处，这么多年，我发现我自己越来越不好了，没有朋友，没有亲人，所有的一切，什么都没有，经常是孤零零的一个人，这就是结果，我终于放弃了，最应该改变的是我自己，什么事情不能过于执着，想想这一路走过来，终于醒悟了，人谁都不要依靠，谁都靠不住，你要是在别人困难的时候，帮助了他们，一但他们有出头之日，都会把你踩在脚底下，我是有切身体会的，我感受不到任何亲情，亲人的眼里只有钱，而我只有眼泪，我挺喜欢我侄子的，虽然他只有几岁，可是他天真无邪，没有大人的那些杂念，心地善良，虽然年龄小，可是带给我很多欢乐。现在我的焦虑症已经好了，我的焦虑症就是家人带给我的，他们让我恐惧，迷茫，没有安全感，这个世界谁离开谁都能活，地球照样转动，我一直不都是靠自己活着的吗？希望自己越来越好，熬过这一切。我的家人确实让我感到害怕，在我的人生道路上，我父母没有给我做过指路的明灯，只有踩压，想想我从16岁到现在，经历了多少的磨难，得到了什么？只有失去，而这些磨难，我本不用经历，都是由于父母的踩压式教育，造成了我的认知差。我现在想想过去的那么多年里，我还是很恐惧的。伴随我的只有眼泪，什么也没有，这么多年，我自己一个人，黑夜里，睡不着觉，我都不知道哭了多少次了，坚强都是给外人看的。

焦虑症其实就是身体虚？这是从哪得到的错误观念呢？我觉得这样的认识不妥，对焦虑症的认识偏颇，对焦虑症患者的康复也非常不利，难道补身体就不会焦虑吗？那又是身体哪虚呢？该不会认为心虚吧？

什么是焦虑症？虚吗？

作为一名医生，实在没法理解这种说法，所谓焦虑症本身是现代医学的疾病诊断，可虚好像是中医里的说法，那么，这是中西结合了？

我所了解的焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。可能你说的身体虚是指焦虑症患者的躯体不适感？但我是没办法认同这样的观点。

我们可以把身体不适感或心悸、胸闷、气促等其它躯体方面的症状看做是躯体上的焦虑。但躯体上的焦虑往往还不算是焦虑症患者最主要的症状表现，因为来自精神心理上的焦虑表现才是焦虑症最突出，最典型，最普遍的症状表现。过分的紧张、恐惧，预期的焦虑，持续不间断的影响着焦虑症患者， 而且很多患者可能没有任何导致焦虑的原因存在，可就是没办法改善自己的紧张、担心、恐惧。所以难以控制，而且持续存在的心理焦虑才是让焦虑症患者最难以忍受的存在。

至于你说的虚，我不了解，我是医生，不是中医。不过我经常听到有中医说我的抑郁症患者是脾虚，但好像并没有几个治好的，反而是延误了患者应该得到的及时治疗。

在我看来，焦虑症更多的还是来自心理的问题。就好像你对一个人或一件事感到焦虑，但那个人或事本身并没有焦虑的属性，除了你之外的很多人也没有觉得他会焦虑，那么问题就不在那个人或事，而是认为他焦虑的你，是你赋予了他焦虑的属性，你认为他焦虑他才焦虑，别人认为他不焦虑他也就不会焦虑。

所以，焦虑的根源在我们的心理，真正解决焦虑问题的也不会是药物，而是心理治疗。但我并不是说焦虑症的药物治疗不重要，实际上，焦虑症的药物治疗是为了帮助患者改善痛苦体验，增加治疗信心的。如果你始终处于焦虑症的痛苦体验之中，告诉你坚强些能好，你会信吗？

焦虑症其实就是身体虚吗？

在奥运会赛场上，经常看到优秀的运动员发挥失常，比如射击运动员，打在对方的靶上，而这些运动员平时训练，水准是相当高的，为什么失常呢，是身体虚吗，绝对不是，是焦虑太高，影响了发挥。

焦虑是对未来的不确定性事情的担心，是大脑想出来的，和身体状态没有直接关系，比如调整这些运动员的焦虑，如果从心肾不交脾胃不和，从肾阴虚，肾阳虚等角度解决，是没有什么效果的。

调整焦虑，就是改变焦虑者大脑的认知和思维，培养自信。

心理老师左叔非常愿意回答你的问题。

我是一位从事心理咨询工作的心理咨询师，在高校做大学生的心理 健康 教育与咨询工作，在心理咨询实务工作中有时会遇到有焦虑情绪、焦虑症的学生，我从自己对焦虑症的理解来回答你提出的“焦虑症其实就是身体虚吗？”问题。

第一， 焦虑症是一种非器质性精神疾病，在识别焦虑症时必须排除中枢神经系统疾病和躯体疾病，特别是那些与焦虑症的表现相似或有交叉必须的疾病，例如急性心肌梗死、冠心病、阵发性心动过速、甲状腺功能亢进等，也包括你说的身体虚弱；在与患者进行交流时，要询问相关的病史，同时让患者做必要的物理化学检查，以便排除躯体疾病。

第二， 焦虑症有两种主要的临床形式，一种急性焦虑发作，即惊恐障碍，一种广泛性焦虑；特别是广泛性焦虑一般都有比较突出的躯体症状，这一点在诊断中一定要高度注意，有时容易被诊断为躯体疾病，患者在主诉中可能会说自己有心悸、头痛。尿频、腹部不适、身体虚弱、失眠等症状，但是这些症状不是焦虑症的典型症状，不能作为诊断焦虑症的标准；因为，有些躯体疾病也会有焦虑症状，这是患者害怕自己有病的焦虑情绪，但不是焦虑症，这一点精神科医生以及心理咨询师要注意。

第三， 要把有焦虑症状的人诊断为焦虑症，必须满足三个条件，一是患者有与处境不相称的痛苦情绪体验，表现出没有确定的客观对象和具体而固定的观念的提心吊胆和恐惧；二是患者有精神运动性不安，如坐立不安、来回走动，甚至奔跑喊叫，也可能表现出不自主的发抖或震颤；三是患者伴有身体不适感的植物神经功能障碍，如出汗、口干、嗓子发堵、胸闷气短、呼吸困难、心悸、头晕或无力感等。

因此，我个人认为，焦虑症与身体虚弱没有必然的联系。

希望我的回答能对你有所帮助。

再次感谢你的邀请！

焦虑症或焦虑障碍是发端于西方科学体系心理学，而身体虚通常我们认为属于中医范畴的概念，二者之间并没有直接的因果关系，但可以认为有某种联系。

到底什么是焦虑障碍

焦虑障碍 属于心理障碍的一种，是人群中最普遍发生的一种心理障碍，也是人类异常行为的一种，特征是具有不真实和荒谬性的恐惧。譬如具有焦虑障碍的人总认为自己会受到威胁（尽管事实上并没有）、无法应对、无理由的不开心、认为所处的世界充满危险和敌意，自己是不安全的。

焦虑障碍包括几种主要类型，如广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、恐怖症和强迫症。还有一种焦虑障碍是创伤后应激障碍，就像灾难创伤后的应激障碍，譬如经历911事件、汶川地震这些创伤后的应激障碍。

广泛性焦虑障碍 以长期无法控制的过度恐惧和担心为特征，它并非针对任何特定的客体或情绪，至少要持续六个月以上。这是一种慢性病，在人群中普遍存在，女性患者是男性患者的两倍之多。还会对人体产生很大的伤害。这种焦虑是非特定的和非定向的，他们会感到害怕，但是又不知道具体害怕什么，很难控制自己的担忧，由于持续出现的肌肉紧张和自主的恐惧反应，常常会头痛、心悸、头晕、目眩和失眠，这些症状持续的久了，会导致人变得虚弱。

这个时候，也许和题主说的焦虑就是身体虚的认知吧。

惊恐障碍 的特征是强烈的恐惧突然莫名其妙地袭击个体，出现发抖、心绪不定、头晕目眩和呼吸困难的症状。惊恐发作是无中生有，但普遍发生在惊喜体验、持续压力，甚至是锻炼之后。

很多人会偶尔惊恐发作，并可以做出正确解释。不幸的是，有部分人开始过度担心，为了避免发作而放弃工作或不敢出门，当大量的自主惊恐发作明显导致了对将来发作的持续性担忧时，即可定义为惊恐障碍。

恐怖症 是一种强烈而荒谬的恐惧，并避免特定客体或情景，与广泛性焦虑和惊恐障碍不同，恐怖症有着强烈的害怕反应的特定刺激和情景。通常来说，危险的客体是很小或不存在的，但人们认为的由此导致的恐惧是很荒谬的，可是这种体验又无法抗拒，还伴有严重的惊恐发作。

广场焦虑障碍 ，通常会伴随着惊恐障碍出现，属于对交流场所的恐惧，患者会限制自己的正常活动，因为害怕处于繁忙拥挤的地方，如公交车、电梯等封闭场所。这些人害怕陷入他们难以逃脱或在紧急情况下不能获得帮助的处境。

单纯焦虑症 ，是对特定客体或情景的恐惧，像恐高症，怕针，怕蛇等。

社交恐惧症 的人，在社交场合中总会感到极度不安全，对自身陷入尴尬有着不理智的害怕。害怕在公共场所讲话，吃饭等。

强迫症，包括持续的不必要的想法（观念强迫），或（和）难以抑制地进行某种行为或重复某种习惯（冲动强迫）。

焦虑障碍，是一种多因一果的病理状态

对于导致焦虑障碍的原因，一般会关注心理的、生物的（如果身体虚也能导致焦虑障碍的话，就属于生物性的原因）和 社会 文化的原因。

错误的认知和不良适应的学习，是促进焦虑障碍的两个主要的心理因素 。

焦虑障碍者存在着这样的想法，认知和习惯，使他们容易感到害怕，倾向于过度警觉，一再审查环境中的危险因素，忽视安全迹象，也倾向于过度夸大正常的威胁和失败。这就是错误的认知。

根据学习理论，恐怖症和其他焦虑障碍是条件反射（经典条件反射和操作条件反射）和 社会 学习（榜样和模仿）的结果，但是，焦虑障碍者进行了不良适应性的学习，从而导致焦虑障碍的结果。

社会 学习理论认为一些恐怖症源于榜样和模仿，也可以被间接学习。

要分析生物续上的焦虑恐惧症的原因，倾向于认为，人类有一种演化倾向，即比较容易害怕我们祖先所认为的危险事物。

研究表明，产生焦虑障碍的原因，也包括基因易感性、紊乱的生化反应和异常的大脑活动。

社会 文化的影响也会导致或加重焦虑障碍，听说过“我们生活在焦虑的时代”这句话么？确实，过去的50年间，焦虑障碍明显增加，特别是西方，就是如今的中国，焦虑障碍也明显比以前增多。

社会 文化对焦虑障碍的影响，包括工作保障降低、流动性增高、缺乏稳定的家庭支持、快节奏的生活等。

身体虚弱和焦虑障碍，可互为因果，兼而有之

从中医角度来分析焦虑障碍，久病及虚，长时间的处于焦虑障碍，会导致和加重身体虚弱——焦虑障碍导致脾胃功能紊乱，累及肝肾，从而导致气血虚弱，肝肾虚弱，脾胃虚弱…

这是焦虑障碍对身体的影响。

如果一个人长期身体虚弱、气血虚弱，久病不愈，会给心理带来巨大的压力，导致焦虑，引起焦虑，长期焦虑得不到缓解，最终引起病理性的焦虑障碍。

但愿这些回答对题主有帮助。

再次感谢题主邀请回答。

其实，对于我们来说，焦虑症和抑郁症一样，两者都是是人群中比较常见的两种精神障碍，他们会影响我们生活的质量，有时候会让我们掉入生活的黑渊，所以这肯定会影响我们的身体，所以重要的是我们如何改变焦虑，学会舒缓自己。

1、直面焦虑

对抗最直接的方式就是面对他，遇到事情首先去解决，不要一旦觉得这事我干不了别人会怎么怎么样，一旦有这种想法，立即制止自己，干的好是你本身就足够优秀，干不好也没关系，当做一次磨炼，出现紧张焦虑等不适的感觉，握住双手，给自己力量，没关系，大不了再来一遍。

其次我们可以尝试让自己脑子变得空空的，不要想太多，也不要问太多的为什么，闭上眼睛，深呼吸 放空自己……

2、拒绝原生家庭压力

我就特别讨厌父母在对孩子说“你看看某某这次又……你怎么就不学学……”通过贬低自己的孩子，让孩子感受压力，努力学习，这很恐怖的，你想想孩子的心里得多焦虑，有时候父母的几句话真的能让孩子直接奔溃！

所以首先作为家长学会鼓励孩子吧！他们真的很优秀，他们的优秀，独一无二！作为孩子，我们要去表达这种情绪，父母总归是为我们好，但是适当的表达自己的意见更重要，当然有些人，可能不知道怎么跟父母说，或者本身就担心自己说了父母会不会不爱自己，让父母伤心等，我想告诉大家的事情是，不要想太多，焦虑就跟不上你！

不要总是优先考虑他人的感受，而往往忽略自己。也不要总是担心自己不够好，会被别人指责。你很好，你很优秀，你这样的性格也很棒，我喜欢，大家也喜欢

3、表达自己的情绪

不要做众人眼中的老好人，如果你自己不愿意的话，可以拒绝的，一次很难，但是三次，四次，十次……无数次以后，你会发现这很简单，不然每次有人提出过分的要求，我们虽然心里不愿意，但嘴上从来不会说半个“不”字，会导致我们心中的怒气不断上涨，可他自己的理智却在控制、压抑着情绪，但这些情绪不会凭空消失，而会推动身体产生“心慌心悸”等交感神经兴奋的表现，伴随“极度恐惧”甚至“濒死感”。

所以呢，允许自己表达愤怒，甚至可以吐槽一下那些让我们不爽的人。慢慢从自我压抑的模式中解脱出来，你会发现焦虑在慢慢远离你的生活恐发作的频率越来越低。

努力的把自己从焦虑的高楼拉下来，你可以不必做老好人，表达自己的意愿，跟自己和解，跟大家和解！

感谢被邀请，其实我的回答很简单，非也！患有不同程度焦虑病人，多数情况下是受到精神方面压力过大而引起的。身体虚弱的人，患上焦虑症的可能性也存在，但不是很多，比例较少。而绝大多数患有焦虑病的人，都是生活上、工作中滋生了许些不如意，太多的 情感 纠结，加之个人的性格脾气较为急躁，而长时间又得不到舒缓。久而久之，形成了围城环境，意识上的凝结不散，导致精神压力倍增，便生成了焦虑心态。严重地还可能患上抑郁症。

可惜，我不懂得医学，仅限于自己的肤浅见解。多有不妥之处，望各路大神多加指导。谢谢！

2020年3月9日 冯瑞山

首先要明确，一虚与实是中医的观点，二焦虑并不代表焦虑症，所以说焦虑症是身体虚没有道理，是把两个不一样的事物交叉在一起。