补血养颜茶的做法和配方,喝了好气色好!

女孩子一定要学会为自己做各种补血养颜茶,每天喝一些这样的茶饮,保证会让你的气色好到不用化妆哦。今天教大家做几款简单效果好的补血养颜茶,一起来看看吧。

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红枣红豆汤
红枣五六颗清洗干净浸泡二十分钟,红豆清洗赶紧浸泡最少两小时,红豆熬煮半小时之后放上红枣继续熬煮,红豆烂了之后就可以了,既能够补血还能够祛湿哦。

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山楂红糖水
其实也可以做山楂红糖膏的,就是稍加麻烦一些,但功效都是很好的。山楂清洗干净去种子放进锅里煮开煮烂,加上红糖煮五分钟就可以了。能够补血养血还能调经。

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黄芪红枣枸杞汤
黄芪红枣枸杞各自清洗干净,黄芪加水煮半小时,加上红枣继续煮十分钟,再加上枸杞煮十分钟,出锅后加点冰糖或者红糖就可以了,补血养颜的好茶饮哦。

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人参花枸杞茶
这个更简单,每次三四朵人参花,放进茶杯里,加上一两粒枸杞,用开水冲一下,然后加上开水浸泡五分钟,稍微凉一些加上一勺子蜂蜜,补血补气养颜。

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