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木瓜。
木瓜果肉所含的果胶是优良的洗肠剂，可以减少废物在下身的堆积。
02
奇异果。
富含维他命C，纤维含量丰富，能增加脂肪的分解速度。
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蛋类。
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- 2021-09-25
维生素B也叫维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。
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- 2021-09-19
鸡肉是非常滋补的肉类，尤其是冬季，定期喝点鸡汤能够有效的预防感冒。体弱者或者做过手术的病人，都要适当的喝些鸡汤调理身体。对作者来讲，冬日的早上喝一碗热乎乎的鸡汤那就是幸福哦。
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- 健康养生
- 2021-09-18
现在越来越多的人血糖高，下面我们就一起来看看什么食物降血糖效果最好吧！
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裸燕麦
裸燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病，服用裸燕麦片3个月，可明显降低心血管和肝脏中的胆固醇、甘油三酯、&b
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- 2021-09-17
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黄油，很多的年轻人都喜欢吃面包搭配黄油，这样的搭配可以说是更加的洋气，但是
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- 2021-09-16
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可乐，很多年轻人都比较喜欢喝可乐，但是大家知道吗？其实可乐里面所含有的热量
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- 2021-09-15
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冬瓜，冬瓜性寒，具有清热，化痰，解渴等多种功效，特别是冬瓜皮的效果最好，如
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- 2021-09-15
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苹果，对于肥胖者来说，如果想要控制食欲的话，不妨选择吃点苹果，这样就能控制
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- 2021-09-11
