标签： 三要

01 要注意用眼习惯。无论是看书还是看电脑，长时间的用眼，中间都需要短时间的休息。看书看电脑30至40分钟就需要休息一下，比如说眺望远方。 02 要坚持做眼保健操。不要以为眼保健操是小学生做的，休息的 … Continue reading 用眼卫生三要三不要