很多人都说睡前吃东西怕对身体不好，但偶尔肚子饿了，有什么食物适合吃呢，接下来跟着小编一起看看。 01 香蕉，是最适合当宵夜的食物，它富含镁，可以让人的肌肉松弛，又容易让人感觉饱腹，容易消化并且热量低， … Continue reading 临睡前想吃东西应该吃哪些合适
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临睡肌抽跃症的原因是什么？生活中如何避免？
我相信大多数人都有这样体验，睡觉的时候突然间整个身体就会抖一下，有种猛然激灵一下的感觉，如果是小孩子这样，大人会说这是小孩子长个子的表现，成年人这样的话，大多数都是说最近身体累了，所以才会出现这种现象 … Continue reading 临睡肌抽跃症的原因是什么？生活中如何避免？