01 特定时间做特定事。我们之所以会浪费掉一些实践，是因为我们做事没有规律可言，总是不懂得分轻重缓急。另外，更为糟糕的是，我们被浪费掉的一些实践其实也有固定的，比如每周末的早晨我们都在睡懒觉，其实这个 … Continue reading 如何充分利用零碎的时间学习？
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如何让消化系统更充分利用
消化系统不好的话，将会危害健康。下面，我们来看看如何让消化系统更充分利用吧。 01 温开水平时要多喝温开水，少喝冷水或少吃冷饮，以免伤害到人体的消化系统。 02 细嚼慢咽如果不赶时间的话，则在吃饭的时 … Continue reading 如何让消化系统更充分利用