你知道哪些养生保健的小方法？
1、早起一杯温开水
清晨起床喝下一杯温开水，能够加快肠胃蠕动改善便秘，能够加快身体系统的循环速度，神清气爽，身体棒。
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- 健康养生
- 2024-03-23
中医保健与理疗到底是干什么的？
中医保健是舒筋活血，滑利关节，促进血液循环和新陈代谢，起到保健养生的作用。属中级安摩师职业范畴。
理疗师是高级
按摩师，是治疗颈。肩。腰。
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- 健康养生
- 2024-03-22
中医养生保健方法都有那些？
中医的养生方法主要有以下几种:
1.做适量的运动，通过锻炼可以活动筋骨，调和脏腑气血，增强体质，延缓衰老。运动的时候要专注，才能使气血调和，经络通畅，使机体达到内外和谐。
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- 健康养生
- 2023-06-20
