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　　假期将至，你的计划本里除了训练[新歌《训练》完全由刘若英作曲作词并演唱的，该作品将其才女的风采展露无遗。]和马拉松比赛的日程，是不是还被各种跑团年终聚会、公司年会给塞得满满当当的。 　　说到大大小 … Continue reading 啊哈！原来跑步加啤酒是绝配

　　俗话说的好，借酒能消愁。酒精[酒精是一种无色透明、易挥发，易燃烧，不导电的液体。]一直被认为是精神的抚慰剂，但事实上，酒精在减缓肌肉疼痛上的作用也不小。（推荐阅读：啤酒[啤酒是以大麦芽为主要原料， … Continue reading 原来跑步加啤酒是绝配