文 | 木然 编辑 | 三元 男女老少通吃的国产家庭剧,竟然也有翻车的一天。 本以为《欢乐家长群》有张嘉益这位家庭剧专业户坐镇,不会让大家失望,但没想到光是张嘉益看着就够让人出戏的。 ...
《潜行者》镜头里的蒋欣的确不够美丽,她一出场就虎背熊腰,宽肩背厚,全景镜头里甚至比黄晓明看起来还要壮实。 剧中所有男女主的同框,都把蒋欣的身材问题暴露无遗。 ...
01 屈腿收腹 这个曲腿收腹法锻炼的则是下腹肌。首先上身保持不动,双手则放在身体两边,让后屈腿收腹,当腿向下时腿伸直,脚不要着地,同时用腹部控制,每组做十五个,重复做三组,中间可以休息三十到四十秒钟。 ...

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