人的心情很容易受到外界的干扰，本来很平静的心情却会瞬间变得浮躁不安，这种浮躁心态会直接影响到自己的生活工作以及感情的，那么，该如何改变自己的浮躁心态呢？一起来看看吧！ 01 找出令你浮躁的原因别说你的 … Continue reading 如何改变自己的浮躁心态
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如何战胜浮躁 浮躁怎么办 怎样避免浮躁
01 当我们浮躁时，需要做的第一件事就是让自己平静下来，看一些自己喜欢的书，在书本中寻找乐趣，丢弃浮躁。 02 运动也是战胜浮躁的一个好方法，拳击可以很好的将任何不良情绪宣泄出去，我们的心在运动后也会 … Continue reading 如何战胜浮躁 浮躁怎么办 怎样避免浮躁