怎么瘦腰、瘦肚子？
Hi，大家好，我是你们贴心的减肥健身小助手肌肉酱，今天我们的话题是腰腹部减肥。很多人的腰腹部都比较肥胖，这是因为现代人的生活习惯比较差，习惯于久坐，从而导致腰腹部的肥胖。
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- 健康养生
- 2023-06-23
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不能
穿塑身衣服不能真正减少身体脂肪，因为脂肪是一种能量物质。为了减少脂肪在体内的积累并降低身体脂肪率，有必要实现热量的负平衡，即身体消耗的热能大于消耗的热能。
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- 生活家居
- 2023-05-23
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首先我们要做的是不要长时间的坐立或者是躺着，这样的话，只会让我们腰部上的肉
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- 健康养生
- 2021-09-15
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原地踏步，上班族可能根本没有太多的时间出去跑步之类的，那么就可以选择原地踏
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- 健康养生
- 2021-09-15
“抓带脉”作为一种简单易学的养生减肥方法，逐渐走向了人们的视野，今天小编就来教大家。
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- 健康养生
- 2021-09-01
