01 针灸其是中医的一大特色,主要是通过针刺激各个穴位来起到强身健体的功效。 ...
今天我们来一起学习针灸。学习针灸首先要熟悉人体的经络穴位。但是对于初学者来说,穴位的记忆又是让人特别头疼的一件事儿。所以是要学习讲究方法,才能事半功倍的。 ...
在我国的中医里面经络是很重要的,人身体上面有很多很多的穴位,它们连一起组成了经络,今天我们就来说说身体上面的经络。 01 任脉:使用吸气时扩张腹肌,呼气时放松腹肌的腹式呼吸法来养生。 ...
人们在疏通经络的时候,最先疏通肩颈的经络,这是为什么呢?请看下文。 ...
经络存在于我们体表,其内连脏腑,外连肢节。《皇帝内经》中就提到“夫经络者,可治百病,决生死”。其中意我们不难理解,我们要想身体好,最重要的一点就是要保持经络的畅通。 ...
如果你想保持身体经络的健康,其实在家里,也可以轻松疏通经络。 ...

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