秋季润肺的白色食物有哪些?

很多食物具有润肺的作用。下面,我们来看看秋季润肺的白色食物有哪些吧。

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杏仁
杏仁具有润肺、消食等作用,因此,在秋天的时候也可以吃一些杏仁。

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雪梨
雪梨富含水分,具有润肺、降火等作用,也可以在秋季的时候吃一些雪梨或雪梨汤等等。

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山药
山药有着“小人参”的称号,而且吃山药还具有润肺等作用,因此,也可以在秋天的时候吃些山药。

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百合
百合有观赏百合和食用百合两种,其中食用百合才能够吃,秋季的时候吃百合还具有润肺的作用。

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