爱情理论有哪些

爱情的基本三角形原理斯腾伯格运用定量分析与定性分析相结合的研究方法，在进行大量文献综述和实证研究的基础上提出了爱情的三角形理论。按照这一理论，爱情这一个心理学构念有三种成分，斯氏将三种成分形象地比喻为爱情三角形的顶点。

男女心理学的十大爱情定律

一、相中对方，只需1/5秒

当你看中那个人时，在1/5秒的时间里体内就会释放一种引起精神亢奋的化学物质，对大脑产生催化作用。

恋爱时期，大脑部位有12个区域参与活动。在想心爱的人时，这些区域就会在大脑中释放一系列神经物质，包括荷尔蒙、多巴胺、加压素和肾上腺素，大脑收到爱的冲击时就像吸食毒品吸食了一样兴奋。

二、爱与欲望的大脑区域不一样

一项关于爱和性欲神经活动差别的研究让人惊讶，发现两者区域存在重叠和较大差别。

研究表明，一些相似的大脑网络会被爱和性欲激活，这些区域与感情、动机、较高层次的思维活动有关。但在一个大脑皮层的重要区域与众不同，这块区域通常被认为是协调高级功能与低级功能之间的平衡，这就是爱区别于欲望的地方。

三、接吻的次数是感情温度计

有关接吻的最新研究发现，除了性，接吻还能帮助人们选择伴侣并维持情感。

调查表明，女性看待接吻尤其重要，但接吻并不仅在初恋时有重要作用，它也是维持感情的关键。研究发现，拥有较长恋情的情侣接吻的次数与感情的质量相关联，但此关联没有在性行为较多的情侣和爱情满意度更高的情侣中得到体现。

四、25年后的伴侣更有“夫妻相”

相处25年以上的夫妻在面部上会慢慢呈现出相似性。调查发现，拥有25年以上婚姻的夫妻面部特征会更像，这可能是由于长期在饮食、环境、性格方面的趋同相似，包括伴侣间的感情也发挥了作用。

五、找对方法，异地恋也能成功

与人们的认识相反，研究表明异地恋也可以成功。

维持长久的异地恋，夫妻要常做以下两点：分享彼此更多亲密的信息、对另一半看得更理想化。这样，和位置很近的情侣相比，异地恋的情侣也能保持相似水平上的爱情满意度和感情的稳定性。

六、四个扼杀感情的事不能做

经过40年的研究，持续跟踪几十对夫妻的生活，发现有四件事可以断送感情：反复批评，经常蔑视的表情，经常讽刺，相互心理设防，在无法交流的时候，把自己和伴侣隔绝。

七、现代婚姻追求自我满足

最新研究表明，当代婚姻的面貌已经发生了巨大的变化。过去婚姻主要是提供安全感，更稳固的精神支持，而现在的人们想从婚姻中获取自我满足感。更多的人期待婚姻是可以实现自我满足和自我价值的过程。然而，令人失望的是，夫妻们并没有投入足够的时间和精力来实现愿望。

八、一起看电影可以拯救婚姻

如果婚姻出现危机，需要一些温暖疗法，不一定要去找心理医生，只需要看几部电影就可达到效果。

三年的研究发现，通过观看情感片并事后讨论，离婚率减少了一半以上。结果表明夫妻们能充分意识到婚姻中的对错。因此，你无需学习一大堆技巧，只需反思自己的行为。观看五部电影就能带来长达三年的幸福，看来电影院老板会乐坏了。

九、离婚后，夫妻情感依然延续

即使离婚了，夫妻感情并未终止，尤其有了孩子后。一项离婚后的研究发现，离婚后感情状况会出现下面五种状况，前三种是有益的。

1、夫妻关系解除，单亲(通常是母亲)照料子女；

2、夫妻继续搭档照顾孩子，并保持好朋友的关系；

3、夫妻成为合作的同事关系，双方关系良好；

4、因为琐事牵扯，依然对彼此怒气冲冲，离婚后争吵不断；

5、反目成仇，子女成为人质，最终成为婚姻的受害者。

十、善意的小事很重要

尽管我们生活在高度商业化的社会，爱情被认为可以买卖，而一些微不足道的小事却能够改变现状。

一项超过4000名英国成年人的调查发现，最简单的善意之举是被人们欣赏的。例如：为你的伴侣送杯茶到床上，倒次垃圾或赞赏他（她）的身体好看等，这些会比送一盒巧克力或一束鲜花更有作用，相信各位男士应该更喜欢这种方法了。

最亲密的人之间也存在无限的距离，如果他们彼此相爱，距离能让他们看清对方的全部。美好生活才会携手下去。

斯滕伯格爱情三元理论

心理学家提出了不少爱情理论，其中最有影响的关于爱情的理论，便是斯腾伯格（sternberg）提出的三元理论。

在斯腾伯格的理论中，爱情由三种元素组成，分别是激情、承诺和亲密。

激情，指两个人之间的相互吸引，情绪上的着迷，伴随有生理性唤起，是爱情中浪漫的来源，有些则与性有关。

亲密，是一种心理上喜欢的感觉，希望加强与对方的情感链接，重视对方感受，给予对方情感上的支持，它是情绪性的。

承诺，承诺分为长期承诺和短期承诺。长期承诺指与对方走入婚姻关系，共度一生。短期承诺指与对方确立恋爱关系。

激情、亲密、承诺这三种成分构成以上7种形式。

喜欢式爱情（liking）：只有亲密，没有激情和承诺。例如友谊。

迷恋式爱情 （infatuated love）:只有激情，没有亲密和承诺。例如你的初恋。

空洞式爱情（empty love）：以承诺为主，缺乏激情和亲密，是没有爱情的婚姻。

浪漫式爱情（romantic love）:有激情和亲密，没有承诺。属于海王的爱情。

伴侣式爱情（companate love）:有亲密和承诺，没有激情。相伴已久，激情褪去的夫妻。

愚蠢式爱情（fatuous love）:有激情和承诺，没有亲密，例如一见钟情。

完美式爱情（consummate love）:激情承诺和亲密都有。是理想的爱情模式。

六种爱情理论包括弗洛伊德的爱的艺术吗?

六种爱情理论包括弗洛伊德的爱的艺术。

六种爱情理论主要包括：潜意识与人格理论、本能论、人格发展理论、梦论、焦虑与心理防御机制和社会文化理论。

爱情三要素理论

美国心理学家斯腾伯格提出的爱情理论，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保。这三种成分构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情等七种类型。

                                 

亲密可以看作是大部分而非全部地来自关系中的情感性投入；激情可以看作是大部分而非全部地来自关系中的动机性卷入；承诺可以看作是大部分而非全部地来自关系中的认识性（认知性）的决定与忠守(Sternberg)。

                                 

社会心理学家有个爱情三角理论，认为所有的爱情体验都是由激情、亲密和承诺三大要素所构成的，激情指一种情绪上的着迷，个人外表的和内在的魅力是影响激情的重要因素。亲密指的是两个人心理上互相喜欢的感觉，包括对爱人的赞赏、照顾爱人的愿望、自我的展露和内心的沟通。承诺主要指个人内心或口头对爱的预期，是爱情中最理性的成份。

亲密是“温暖”的，激情是“热烈”的，而承诺是“冷静”的。

什么是爱情三要素理论

三要素为激情、亲密和承诺。

1、“亲密”是爱情的第一元素，是在情缘中能心心相印，灵犀相通的因素。是为对方着想，看重对方，了解对方，相互分享，相互支持的感受与心态，这种感受是令人舒畅的感受；感受到伴侣无条件接纳。亲密感出自一种不自私地愿为满足对方牺牲自我的精神。

2、“激情”是爱情另一要素。它是一种渴慕与对方结合的心态，是一种强烈的渴望与需求。激情与亲密感是相辅相成，但若没有真正的亲密感，这种激情是不能持久，其满足亦是短暂。

3、“承诺”是爱情第三元素，好像一个三脚架一样，三者不能缺一。承诺是维系爱情关系的基础，并且是爱情长期存在的决定。相爱的人愿意排除万难，培养亲密感和激情。反过来有亲密感和激情的关系亦使承诺更能持久。

扩展资料：

爱情激素的分泌是坠入爱河和爱情的长期附着，而开始来源于五种吸引力（基因等）并受距离、相似性、相互依恋等已知因素左右。

脑科学表明人们坠入爱河的时候，大脑不断释放出一组特定的化学物质，包括神经递质激素、多巴胺、去甲肾上腺素、5-羟色胺和苯丙胺（外语音译又叫做安非他明）释放相同的化合物，相同的化合物刺激大脑的愉悦中心和导致的副作用如心率增加、食欲减退、失眠，和强烈的激动。研究表明这个阶段通常持续一年半到三年。

化学物质触发是负责热恋和长期附着的爱情似乎更特别是两人参与，而不是所涉及的特定的人的性活动。