吃 什么 清 肺火 最快 ?
产妇出现上火也是可以喝一些金银花水或者是喝一些菊花水来帮助去火的，但是如果是母乳喂养的宝妈也是不建议大量的喝这一类水的，不然很有可能是会导致宝宝出现腹泻的情况，另外在饮食上一定要进行改善，不要吃一些刺激性的食物，也不要吃一些辛辣的食物，避免造成上火情况加重。
胃火旺吃什么降火最快？
胃火旺根据症状分为胃实火旺及胃阴虚火旺，在医生指导下对症用药降火最快，胃实火旺盛可用清胃散、清胃黄连片、黄连上清丸，胃阴虚火旺可用沙参麦冬汤、养胃舒颗粒等。同时要改善生活饮食习惯及搭配相应的饮食。
胃实火旺盛一般与饮食、情志有关，平时嗜好油腻、辛辣食物，患者一般可见上腹痛，疼痛较剧烈，心烦，反酸，恶心呕吐，喜欢冷饮，伴有口臭、牙痛、便秘等症状，舌苔黄，脉数。
可用清胃散、清胃黄连片、黄连上清丸等。同时要改变油腻、辛辣的饮食习惯，保持大便通常，可适量多吃清火的食物如柚子、山竹、黄瓜、西瓜、绿豆等。
胃阴虚火旺一般由胃火旺或久病伤及阴液导致，症状可见腹部灼热感，饥饿但食欲不振，进食后可有腹胀，口燥咽干，口渴，体重下降，便秘等。
可用沙参麦冬汤、养胃舒颗粒等。同时保持饮食清淡，心情舒畅，多进食滋阴清热的食物，如鸭肉、牛奶、苦瓜、甲鱼、桑葚、猪骨等。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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夏天吃什么降火？
上火是现代社会一个普遍的疾病，很多人因为生活节奏过快，导致上火成为了一个家常便饭的事情。但其实上火对我们的身体是十分不利的，今天就带大家来了解一下上火对身体都有哪些危害吧！
上火其实还被分为实火和虚火，分别有这些症状：
一、实火的症状：
一般出现实火的话，常常伴有面红目赤、口干舌燥、咽喉发肿疼痛、牙龈出血、身体燥热、尿少便秘、舌头发红然后舌苔却发黄的症状。
二、虚火的症状：
虚火又被分为阴虚火旺和气虚火旺这两种类型。虚火大部分都是因为劳累、内伤所导致的。阴虚火旺会出现身体消瘦、口燥咽干、舌头发红无苔、脉象细弱、潮热盗汗这些现象，而气虚火旺则会出现全身低热、怕冷怕风、身体感到疲累无力、呼吸较短、脉象虽然清楚但是无力等症状。
上火在现代社会中，已经成为了一种普遍的现象。现代生活的节奏越来越快，很多上班族因为工作繁忙导致上火也成为了家常便饭。但是上火对身体健康就真的没有影响吗？经常上火对身体到底会出现什么危害呢？一起来了解一下：
其实经常上火的话很容易伤肝，还容易导致失眠，口臭这些问题。时间久了还会影响我们的食欲，可能会导致消化不良，食欲不振等现象。尤其是因为上火导致的咽喉疼痛难忍，吃东西的话也会难以下咽，不仅影响我们的身体健康，对日常生活中的学习工作等事务都会造成一定的不便。
那么有哪些中药比较容易泻火呢？
1、麦冬
麦冬是属于比较偏寒性的中药，能够达到益胃生津、养阴润肺、静心安神的效果。所以如果上火的话不妨使用麦冬泡水喝，会起到一定的败火祛热的效果。但是麦冬本身就属于比较微寒的中药，因此使用它进行食疗养生的话，要注意如果因为脾虚引起的腹泻以及气虚的人群是不可以过量食用的。
2、天花粉
天花粉也是一味泻火的中药，其能入肺、胃经、既能清肺胃之热，又能起到生津液、润肺燥的效果。在用法上可煎汤内服，也可入丸散。不过要注意的是，天花粉性寒，所以脾胃虚寒、孕妇要慎用，此外，天花粉还不能与乌头、附子一起使用。
3、芦根
芦根也是具有清热泻火、安神、利尿的作用的。有些上火的人群经常会感到烦躁，不能集中注意力，将芦根、麦冬在一起使用的话，不仅能够起到一定的败火效果，长期坚持使用的话对失眠等症状也是非常不错的。
关于上火的一些相关知识就先介绍到这里了，大家对于上火有没有一个大致的了解呢？毕竟上火对身体还是不好的，所以日常生活中尽量保持一个良好的生活作息和饮食规律。
参考资料：
2017，《中药学专业知识（二）》，第七版
不小心吃多了上火的东西，能用什么食物下火？
大家好！我是青青。用什么食物下火？吃点苦瓜，丝瓜，绿豆，梨。这些食物都是最好的降火食物。
苦瓜切成丝炒，如果嫌苦，苦瓜先用水焯一下在炒。
丝瓜:
绿豆，用绿豆煮汤喝，或者用绿豆和大米一起煮粥吃，下火非常管用。
还有梨，梨也下火，可以吃水果梨。
上火，这个困扰了中华民族这么多年的问题至今都没有一个彻底的解决方法。相比较干燥的北方，湿热的南方更令人崩溃，嘴角起泡、口腔溃疡、咽喉灼痛……相信无论南北，不少小伙伴都有这样的记忆。
作为一个古老的中医概念，上火这个症状很难用流行的西医思维去解释，因此当大家想要去解决这个问题时，都会考虑到中医的方法。事实上，对于上火，中医也确实有许多方法可以对其进行治疗。
从中医角度来看，上火是一种人体阴阳平衡失调所导致的结果，受外邪内感所致，人体内阴阳失衡，内火旺盛，邪毒犯体，继而表现为眼睛红肿、口角糜烂等一系列症状。
上火实在难受时，每个人都想要快点清热解毒，好好“去火”，但是吃些什么才能帮助去火呢？其实，这些奇妙的中药就存在在身边的每个大大小小的角落。
1、金银花
金银花是受到广泛喜爱的泡水花茶，主入肺经、胃经，兼入大肠经，为清解疏散之品。既可清热解毒，又能疏散风热。且金银花物美价廉，饮用方便，兼具抗菌、抗病毒、抗炎、降血脂的功效，是个哪里需要往哪搬的多面手，适用性极高。
但是由于金银花本性仍寒，所以脾胃不好的人，还有气虚的人在使用时还是要多加考虑。
2、蒲公英
是不是没有想到随处可见的蒲公英居然也是清热小能手？蒲公英属肝经、胃经，具有清热解毒，利尿解散的功效。对于咽喉肿痛、目赤肿痛、湿热黄疸等有极好的效果。
但是和金银花相同，由于性寒，所以脾胃虚弱者应慎用。同时，蒲公英的单次用量也需要控制，不然容易导致腹泻。
3、板蓝根
提到清热去火，怎么能没有板蓝根的身影？相信小时候每逢感冒，回忆里都会出现一碗大大的板蓝根。板蓝根苦寒清解，入心经、胃经，清热解毒，凉血，利咽，对于咽喉肿痛有非常好疗效。
同样的，脾胃虚弱者在服用板蓝根时也需要多加注意，慎用或者适当减少服用的剂量。
上火是一件非常难受的事情，所以在夏天来临的当下，更应该注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣煎炸的食物。同时勤运动，注意休息，劳逸结合，保持情绪稳定，将“火”扼杀在摇篮里，快快乐乐的迎接夏天！
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