柠檬茶的功效与作用
功效作用
柠檬茶是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料，其中富含维生素C等多种有益成分，维生素C可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。柠檬茶具有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，巩固瘦身效果等功效。
1、祛脂降压
柠檬茶使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。
2、消食
柠檬茶有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。
3、生津止渴
柠檬茶具有润喉去燥，使人清爽舒适，适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
4、化痰止咳
柠檬茶对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。
5、健脾
柠檬茶适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。
6、发汗解表
柠檬茶以发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表症。
7、消炎止痛
柠檬茶可舒缓疼痛，减少疼痛感。
8、降糖消渴
柠檬茶有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。
营养价值
柠檬茶富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益；柠檬茶中的维生素C可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外，有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，巩固瘦身效果等功效。
柠檬茶的功效与作用 可促进消化保护心血管还能美白养颜
如今正值夏日炎炎的季节，人们经常会没有胃口，对于冰镇的柠檬茶可是丝毫没有抵抗力的。柠檬茶的功效与作用对于人体的好处也有很多，不仅可以排毒，还能促进消化，对于上了年纪的老年人们来说还可以起到预防中风的作用。
一、柠檬茶的功效
1、排毒功效
柠檬茶中含有大量的维生素C成分，可以帮助人体清除血液里的杂质，排出身体内的毒素，让身体变得更加强壮。
2、促进消化
柠檬茶其中带有一定的酸性物质，喝起来会是酸酸的味道，如果你消化不良，或者是吃多了东西导致腹胀，那么可以喝上一杯柠檬茶来缓解，可以起到促进消化的功效。
3、促进伤口愈合
柠檬茶中的维生素C是促进伤口愈合的来浇灌要，也是保持骨骼以及软骨健康的重要营养元素之一，当身体碰撞之后出现伤口的时候，也可以喝一些柠檬茶来促进伤口愈合。
4、保护心血管
柠檬茶还有着防治心血管疾病以及降低血糖的功效，在柠檬中含有大量的柠檬酸，可以与血液中的 钙离子结合形成可溶性的物质，从而防止血液凝固，对于老年人们来说，则有着预防中风的功效。柠檬茶的功效与作用还不仅仅只有这些呢!
二、柠檬茶的作用
1、除去口臭
对于患有口臭的人们来说，近距离的交流都会让双方感到尴尬。在平时的生活当中不妨喝一些柠檬水，可以清楚口腔里的异味，起到除去口臭的作用。
2、美白养颜
柠檬茶有着十分强大的美白作用，这一点是人们都熟知的，尤其是对女性朋友们来说，适量饮用一些柠檬茶可以让皮肤变得更加光滑白嫩，这是任何女性都想要得到的。
3、缓解疲劳
在工作一天的繁忙之际，来一杯柠檬茶可以起到消除疲劳的作用，柠檬茶中的营养物质可以促进人们大脑的血液循环，从而赶走疲劳，也可以提高人们的工作效率。
4、提升免疫
柠檬茶中富含的各种维生素C以及微量元素，对于身体有着很好的滋补作用，同时还可以促进人体对于铁的吸收，能够促进身体健康，提升人体的免疫能力。
结语： 通过上文的介绍，相信大家都知道了柠檬茶的功效以及作用，希望大家都可以喝出健康的好身体!
柠檬茶的功效
柠檬茶，以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等制成的饮料。柠檬茶可以帮助排除体内垃圾，减少毒素，巩固瘦身效果。将柠檬在热水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，添加蜂蜜，腌制在罐子里，口感更好。柠檬茶当中含有丰富的水溶性维生素C，可以有效的促进血液循环，尤其是脑部的血液，从而增强细胞的活力，提高注意力和思考能力，甚至对于人体的记忆力也有显着的提高。柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。
经常喝柠檬茶对身体有那些好处啊
柠檬可以提高机体抵御疾病的能力，因为柠檬茶当中含有丰富的维生素C，而维生素C能够提高机体免疫物质的数量和能力，适当喝柠檬茶，对于提高机体抵抗力方面的好处非常明显。从中医食疗的角度上来讲能够生津解暑，对于暑热伤津、中暑烦渴、食欲不振、腹部胀满的人，适当经常喝柠檬茶有很好的生发口中津液、解除暑热、增进食欲的好处。
每天喝柠檬茶的好处：
1、不容易口渴，因为柠檬茶有着很好的生津止渴的作用，对于津伤导致的口渴口干，每天适当的喝柠檬茶都有着很好的生津止渴的好处。
2、能够健脾开胃、促进消化，因为柠檬茶当中富含有丰富的有机酸，能够很好的刺激胃肠道消化液的分泌。因此对于没有胃口、消化不良的人，每天喝柠檬茶都能够提高食欲、促进消化。
3、柠檬茶当中的维生素C能够很好地调节皮肤内色素的代谢，对于黄褐斑、老年斑都有着一定的预防作用。