蒲公英根和玫瑰花、菊苣一起搭配泡水喝，有什么好处？

蒲公英根最好的下火草?蒲公英有天然抗生素的美称，性寒味甘，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、健胃，消炎杀菌等作用，蒲公英入肝、胃经。最好的排毒草。对咽炎、扁桃体炎，以及肝炎、肾炎，妇科炎症都有奇效。

玫瑰花?女人真心离不开它，既漂亮养眼，对身体又好！它的功效理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

蒲公英如何正确泡水喝？可以和哪些食物一起搭配？

【专业医生为您做解答】

蒲公英是一种药食同源的中药材与食材，《本草纲目》中记载，蒲公英具有“乌须发，壮筋骨”的作用。具有清热解毒、消肿散结、改善微循环等等作用，可以作为日常保健防病的食物安排在一天的生活中，研究证实：

蒲公英的主要成分蒲公英多糖可以抑制α-糖苷酶的活性，而α-糖苷酶是肠道中将食物中的淀粉水解为葡萄糖时不可缺少的酶, 当α-糖苷酶活性被抑制后,可以起到减少葡萄糖生成，控制餐后血糖的作用；蒲公英还具有抑菌、抗炎、抗氧化等作用，对于皮肤瘙痒的人还可起到一定的止痒活血之效，对血糖高尤其是餐后血糖偏高以及有糖尿病的人非常适宜。

日常蒲公英吃法也很多，可以将蒲公英用开水焯后凉拌，可以与其它蔬菜一起炒菜或是做汤，也可以在每年初春采摘新鲜的蒲公英清净晾晒后保存起来经常泡茶喝。不过蒲公英性寒，体质偏寒的人不建议食用蒲公英。此外要注重，有些人对蒲公英可能会过敏，遇到这种情况也不能服用。

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蒲公英有何功效？怎么食用？

蒲公英是田野路边房前屋后常见的一种草，我们这里叫“鹅尔食”，就是小鹅会吃它。

蒲公英可以做中草药，主治清热解毒、利尿散结。可治疗急性乳腺炎、淋巴腺炎、疔毒疮肿、急性结膜炎、急性扁桃体炎、急性支气管炎、胃炎、肝炎、胆囊炎、尿路感染。

蒲公英泡茶有以下功效：清热解毒、消肿散结、防治肿瘤、抗菌消炎。

蒲公英营养价值极高：富含维生素A、维生素C、钾、铁、钙、镁、维生素B2、维生素 B1 、维生素B6、铜、叶酸。因此，做成食品对人体具有非常好的保健作用。

蒲公英的吃法也多：炒肉丝、凉拌、腌制。

蒲公英根有什么功效？

蒲公英根的功效与蒲公英相似，主要具有清热解毒的功效，可用于治疗咽喉肿痛、牙痛、咳嗽、痰黄、眼痛、眼充血、大便干燥等炎症疾病，具有清热泻火的功效。此外，蒲公英根也可用于治疗乳腺炎。蒲公英的整个草和叶根被用来粉碎它。乳腺外敷效果更好。也可以口服治疗乳腺炎。

蒲公英搭配什么喝保健作用最好？

蒲公英有鲜为人知的10种黄金搭配

蒲公英+红茶

1、生发去屑：天气热了之后，头屑容易滋生，用蒲公英泡红茶洗头，不仅去屑止痒，还能让头发浓密光亮。

2、预防流感：季节交替时容易引发流感，蒲公英泡红茶，能有效预防各种流感病毒，孩子也可以喝。

3、牙龈肿痛：牙龈肿痛出血，不用吃药，用蒲公英泡红茶，一般连喝2次就好，另外对口舌生疮也有不错的作用。

蒲公英+红枣

1、养肝排毒：饮食不当或长期熬夜会引起肝脏损伤，用蒲公英泡红枣，不仅能保护肝脏，还可以提高肝脏排毒能力。

2、净化血液：人体血液中都存在一定量的毒素，时间长了人容易生病，用蒲公英泡红枣喝，能有效减少血液中的毒素含量，减少生病次数。

3、消除色斑：如果脸上有斑，蒲公英泡红枣喝。

蒲公英+丁香

1、快速醒酒：人在喝醉之后很难受，并且会伤肝，教你一招，用蒲公英泡丁香喝，不仅降低酒精对肝脏的损伤，还可以快速醒酒。 2、杀灭蛔虫：蛔虫是一种很可恶的寄生虫，大量汲取人体养分，让人身体瘦弱无力，用蒲公英配丁香一起喝，能全面杀灭蛔虫及虫卵。

3、抗击血栓：肥胖人群及老人，很容易出现血栓，用蒲公英搭配丁香喝，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。

蒲公英+枸杞

1、提高啪能：生活压力，导致啪能力下降，另一半得不到满足，影响家庭幸福，用蒲公英泡枸杞喝，能显著提高啪能力，还没副作用。

2、提高记忆：枸杞子被称为“智慧果”，配上蒲公英不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，适合学生及上班族常喝。

蒲公英+龙眼

1、失眠健忘：现在很多朋友受到失眠健忘的困扰，晚上睡不着，白天睡不醒，整天迷迷糊糊，用蒲公英配龙眼连喝几次，就能明显见效。

2、皮肤瘙痒：如果皮炎湿疹癣引起皮肤瘙痒。

3、提高视力：长时间看手机，视力下降很厉害，用蒲公英搭配龙眼喝，不仅能缓解眼疲劳，还可以提升视力。

蒲公英+甘草

1、食物中毒：一旦吃了不干净的食物，出现食物中毒，马上用蒲公英泡甘草喝，能快速排出体内毒素，减少毒素对脏器的损伤。

2、去皱抗衰：脸上有皱纹格外显老，蒲公英泡甘草喝。

蒲公英+山楂

1、痛经：许多妹子经期不正常，出现痛经及各种妇科疾病，用蒲公英泡山楂喝，不仅能消除妇科炎症，还能让经期正常，减少痛苦。 2、咽喉疼痛：山楂具有很好的平喘化痰作用，搭配蒲公英一起喝，不仅能消炎平喘，还可以快速消除咽喉肿痛。

3、扩张血管：人上了年纪后，血管逐渐老化，血流减慢，蒲公英配山楂喝，能扩张血管，提高血管壁弹性，延缓衰老速度。

蒲公英+金银花

1、急性腹泻：出现急性腹泻，先不要着急吃药，用蒲公英和金银花泡上一杯，喝下半小时后，就会有很好的缓解。

2、祛痘除印：脸上有痘痘，可以用蒲公英配上金银花泡水喝。

蒲公英+蜂蜜

1、愈合伤口：不小心摔伤碰上，可以用蒲公英泡水喝，同时伤口涂抹蜂蜜，不仅能快速缓解疼痛，还可以促进伤口愈合。

2、缓解疼痛：蒲公英配蜂蜜是“天然止疼药”，无论什么情况引起的疼痛，连续喝2-3次，疼痛部位会立刻减轻，有时比吃药还管用。 3、延年益寿：很多人都在探求长寿的秘诀，最简单是用蒲公英搭配蜂蜜一起喝，不仅消除炎症，还能提高细胞活力，强身健体，延年益寿。

蒲公英+玉米须

1、肾炎水肿：肾病会引起水肿及其他身体反应，用蒲公英搭配玉米须，不仅能消炎利尿，还可以缓解水肿及其他不良反应。

2、消除结石：肝、胆、肾结石医生有时会建议激光或者做手术，你不妨先试试用蒲公英搭配玉米须，喝上几个月，结石会改善很多; 3、预防流产：有很多女性朋友，怀孕后容易出现习惯性流产，用蒲公英泡上玉米须，保胎防流产，并且没有什么副作用