太冲 学位 有点 肿 这 是 为什么 – 99 健康 问问

你好晚上21点-23点是肝经经气运行最旺的时候，这个时候先用热水泡脚，然后盘腿坐，用左手拇指按右脚太冲穴，沿着骨缝的间隙按压并前后滑动，做30次，然后以同样的方法按压左脚，以出现酸胀或胀痛为度，坚持一段时间，肝气郁结的症状就会慢慢消失。

艾灸太冲穴和足三里后肚子不舒服大便还多什么原因？

太冲穴属于肝经的原穴，原穴的含义有发源,原动力的意思。而肝脏是人体最大的解毒工厂，通过刺激肝经和太冲穴可以增强肝脏的解毒能力。

而足三里更是鼎鼎大名，最直接的作用是调理脾胃，间接作用是增强体质，增强免疫力。想想也是，脾胃好，吃嘛嘛香，胃口好，身体自然不错。

而在艾炙完太冲穴和足三里后，出现肚子不舒服和排便多，可以说是一种排病反应，在中医里面有这么一说，其实是身体在自愈过程中的一种现象。如果在肚子不舒服和排便过后，身体是舒服的，那可以不用担心，如果过于激烈加上自己对穴位调理不够有信心，建议如下

1.暂停一周观察身体变化；

2.在没有不适的情况下，单独艾炙足三里，观察身体反应；

3.艾炙足三里一小段时间在自己身心可以承受下，在艾炙太冲穴试试，看看还会不会出现肚子不舒服和排便增多的情况。

至于排便增多具体看情况，是次数增多还是量增多，有时是身体拍拍宿便或者身体在排寒气，这时会拉稀；至于肚子不舒服个人感觉可能是肚子里有的浊气被唤醒，身体要排出但未排出导致。

以上是个人见解，希望对您有帮助。

太冲穴位置相关了解点第14点

阳陵泉，太冲

双脚的太冲穴长了个大水泡，什么情况？

太冲穴是足厥阴肝经的第二个穴位，肝经的水湿风气由此向上冲行。由此可见，是你体内肝经湿气较重，肝喜舒，抑郁或者湿都不好，可以考虑艾灸，或者疏肝利胆方面。

老年失眠按什么穴位？

老年失眠按什么穴位

老年人失眠按摩的穴位，需要由医生根据患者的病情及体质等情况选择使用，患者应避免自行按摩治疗。

失眠，属于中医学“不寐”的范畴，中医认为，不寐的发生与情志失调、饮食不节、劳逸失宜、病后体虚等因素有关，病位在心，与肾、肝、脾、胆关系密切，本病的基本病机为心脾两虚、肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺。

中医治疗失眠，除了内服药物、针灸治疗，还可采用推拿（如按摩）治疗的方法，具体论述如下。

1.推拿按摩治疗失眠，选取的基础穴位有印堂、神庭、太阳、迎香、睛明、攒竹等。

2.如果属于心脾两虚者，在基础穴位的基础上，加心俞、肝俞、脾俞、胃俞、足三里及腰背部。

3.如果属于肝郁化火者，在基础穴的基础上，加章门、期门、心俞、肝俞、肾俞、行间、太冲及胁肋部。

4.如果属于痰热扰心者，在基础穴位的基础上，加心俞、肝俞、脾俞、胃俞、足三里、丰隆。

5.如果属于阴虚火旺者，在基础穴位的基础上，擦两侧涌泉，以透热为度。

需要说明的是，上述穴位需要由医生根据患者的病情及体质等情况选择使用，患者应遵医嘱规范治疗。

本内容由北京中医药大学东方医院 推拿理疗科 副主任医师 国生审核

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