只要下定决心减肥，瘦还是很简单的，3天瘦了6斤，一天两顿饭，早上一顿，中午一顿，晚上不吃。
早餐很简单，一个鸡蛋，一杯牛奶，吃点凉拌菜或者水煮菜，不加油的那种。
午餐，也是凉拌水煮的菜，不吃主食，主要以黄瓜豆制品为主。
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