孕妇吃燕窝的功效与作用？

孕妇吃燕窝有助于养阴润燥，益气补中，化痰止咳。燕窝可以美容养颜，有助于补充人体的胶原蛋白，改善皮肤。另外，燕窝还可以增强人体的免疫力，补充人体的微量元素，达到可以提高人体免疫细胞的活性的作用。

小仙炖鲜炖燕窝有什么功效？

鲜炖燕窝的功效主要体现在有非常好的滋阴、润燥、能够让女性的皮肤更好。鲜炖燕窝的众多品牌中，除了小仙炖，本人还推荐大家尝一下堂上燕，堂上燕的燕窝原料也来自于马来西亚精选的野生金丝燕燕盏，不仅观感好，口感也很好，令人很有食欲。

燕窝的好处？

燕窝有几个优点：一是美容基因，因为燕窝能刺激细胞分裂增殖，促进细胞分化，修复受损皮肤，促进手术伤口愈合，使皮肤更加娇嫩。第二种是低血压，因为燕窝有强心作用，还可以起到降血压的作用，而且燕窝还可以用来舒张血压。第三，抗氧化，因为燕窝有抗氧化作用，还有解毒作用，可以起到延缓衰老的作用。

男人吃燕窝有作用吗？

1.去除肺燥：许多抽烟的男士肺部不适，燕窝中所含有的多糖抗体维生素，可以增强免疫机能，长期食用燕窝，可以滋润肺脏。可以说，燕窝是抽烟男士去除烟燥的好选择。吃燕窝更可以使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少男性的皱纹。据吃了燕窝的一些男士说，吃过2—3个月的燕窝，即明显感到肺部清爽舒服，而且也会觉得皮肤好了很多，会出现美容养颜的作用，对于滋阴有好处，而且也可以起到很好的润燥的作用，是不错的一种滋补食材，而且有着很好的药用功效和价值，适合男性食用。

2.恢复精力：不少男士工作繁忙或晚上熬夜加班，容易疲劳，免疫力降低。这时候适当吃些燕窝，有利于男士们恢复精力，增强身体抵抗力。男性吃燕窝可以帮助恢复体力的作用，对于补肾也有好处，对于经常熬夜的人群很适合。

3.改善肤质：燕窝中的丰富活性蛋白和胶原蛋白可以改善男士的皮肤，增强皮肤弹性，让男士们精神矍铄，尽显自信魅力。所以男性吃燕窝可以美白肌肤，可以让你更加自信。

男性吃燕窝的好处和功效，上面都介绍了相关的内容。燕窝对于男性来说也有着一定的保健作用和效果，对于提高体质有一定的好处，大家可以经常吃燕窝，男性女性都可以吃，可以帮助提高体质，恢复体力，是不错的保健品。

燕窝怎么吃最好？

怎么吃燕窝？

燕窝没有明确的食用方法规定，要浸泡清洁后煎服或炖服，可以每日或隔天早晚空腹吃，每次3～5克。

食用燕窝没有明确的规则和时间界定，可每日或隔天吃一次，一次可吃3～5克，最大不超过15克。燕窝要先用温水浸泡松软，再以镊子挑去燕毛，捞出后清水洗净，撕成细条，煎服或炖服。

燕窝是具有养阴润肺，益气补中之效的保健食品，味甘，性平，入肺、胃、肾经。燕窝具有，适合久病虚损、肺痨咳嗽、痰喘、咯血、久痢久疟、噎膈反胃、体弱遗精、小便频数之人食用。天然燕窝含多种蛋白质、氨基己糖、类似黏蛋白的物质，以及钙、磷、钾、硫等无机成分。现代药理学研究发现燕窝具有抗病毒、降压、抑制血凝、提高免疫功能等作用。燕窝入药一般内服，绢包，煎汤或蒸服，用量多为5～10克；或入膏剂。

本内容由河北省中医院 药学部 主任药师 柴天川审核

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