艾灸背部排毒，艾灸哪些穴位？

说起艾灸，相信很多人都不会陌生，作为中医传统的一种治疗疾病的方法，现在也越来越多的人选择中医的方法来治疗一些疾病。比如说女性朋友会更多地选择艾灸背部，这主要是艾灸背部对女性朋友来说有很多好处，比如说预防妇科疾病，促进身体排毒，驱寒减肥等。常艾灸背灸还能帮助女性朋友缓解身体的疲劳，帮助改善气质等。

艾灸，是中医针灸中的一种灸法，主要是将艾柱点燃，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法，作为中国传统的一种治疗方法，艾灸也受到越来越多人的欢迎与喜爱，这主要是艾灸对人的身体是有很多好处的，特别是对于女性朋友来说，经常背灸可以帮助改善身体状况。那么女性背部艾灸的好处有哪些呢?

第一、防治妇科

冬天的时候，气温会逐渐下降，身体的寒气也会越来越重，风寒入侵身体是很常见的事。女性朋友的背部更容易受到侵袭而出现腰酸背痛的现象。湿气会往下跑，常时间就会出现妇科疾病，对背部进行艾灸可以帮助治疗与预防妇科疾病，所以艾灸背部是很有必要的。

第二、促进排毒

我们背部最重要的经络就是膀胱经了，对膀胱经进行按摩艾灸，可以祛除身体上的湿气与毒素，对促进身体排毒有很重要的功效。同时背部艾灸还可以缓解身体颈肩腰腿痛的症状，会让沉重的身体感觉轻松异常。对于缓解身体疲劳有不错的功效，在很大程度上改善女性朋友的睡眠质量。

第三、驱寒减肥

人体背部的膀胱经是最容易让风寒堆积的地方，很多人的背部摸上去没有质感，主要就是寒气堆积造成的，艾灸膀胱经可以让身体背部的皮肤变极致，达到减肥的目的。所以艾灸背部也有“美背”之称。

以上是我们对女人艾灸背部的好处的解读，主要的作用与功效有以上几点：预防妇科疾病，促进身体排毒，驱寒减肥等。常艾灸背灸还能帮助女性朋友缓解身体的疲劳，帮助改善气质等。艾灸这种中国传统的治疗疾病方法至今仍然有很多的可取性，对很多疾病的治疗都有很多特别的疗效。

怎样瘦背部呢？

背部长肉大多数原因是有不良的姿势，例如圆肩含胸，这样会造成胸部肌肉紧张导致后背部肌肉无力拉长了，那么拉长的部位就会造成脂肪堆积，所以要减背部多余的脂肪就先改善体态！

接下来就可以进行减脂训练了！如果没有体态问题一开始就可以进行减脂训练！

前胸和后背都长痘痘，你知道是什么原因吗？

谢谢邀请。

哈喽，我是美丽奇迹，遇见美丽的自己，一直专注科学健康的护肤，关注我会让你皮肤变得更好。

背部和前胸部的肌肤，我们平时不会露出来，大家所以没有特别在意，但是到了夏天，会发现看皮肤病的就特别多，主疏于保养这些部位，包括平时发生的变化没有特别在意。包括我自己最近的话，也是在前胸和后背有一点粉刺，摸起来皮肤不光滑，有点粗糙。

背部为什么会长痘痘呢？

其实背部和胸口长痘痘的原因和脸上的痘痘原因相同，主要是在于我们前胸和后背，也是皮脂分泌比较偏多的两个部位。背部也和面部一样，有非常多的细毛里面有皮纸，当皮质没有办法被好好的排出，或者被毛孔堵塞了就会出现痘痘。

从中医的角度，我们来了解一下为什么背部和前胸会长痘痘。

这是我之前在一本专讲痘痘的中医书上学习的，结合着中西医的分享给大家分享一下关于痘痘为什么会长在后背和前胸，上面刚刚也介绍了痘痘长的前胸和后背和面部长痘的原因是一样的，那这个是西医的一些介绍，那我们就是从中医的角度也来深入的了解一下，为什么会出现这种情况？

有个好看背部也是女生一个魅力部位

我们来看中医的讲解后背长痘痘原因

后背主要是足太阳，膀胱经与督脉循，行经过之处足太阳膀胱经为一身之藩篱，阳气充足，护卫者一身之表，督脉为阳脉之海，总督一身之阳经。所以全身的血分热邪或血分湿热，易从背部发出而为背部痤疮，督脉和膀胱经这两条经脉在后背循行范围比较广，督脉循行至我们脊柱正中间，膀胱经循行于脊柱两侧开1.5寸和三寸处，并双线巡行左右对称分布，由于心肺居于胸背之间的胸腔，当心肺有热是血热容易聚于后背膀胱经上的心俞穴和肺俞穴，从而引发背部痤疮，后背的痤疮除了主要与心肺有关，其他的脏腑的热也会在背部膀胱经上相应的俞穴反映出来，此外背部痤疮还与日常生活有关系，如穿衣过多，汗出来之后一里比较冷时，或出汗后又赶到寒邪，使汗不能干的彻底寒邪与汗液积于体内，不得宣透郁积化热也会形成痤疮。

简单的来说，背部长痘痘呢和心肺有一定关系，比如说最近有熬夜，最近的油脂分泌旺盛之后没能够及时的排出

为什么痘痘会长在前胸呢？我们来听听中医的一些讲解吧，希望对你有帮助

前胸部位有多条经脉循行经过，主要由手太阴肺经，手太阴经足太阴脾经和足阳明胃经四条，胸腔内藏心肺两脏，属于上焦。前胸部位的痤疮多是因为心肺受热，这种痤疮多是存在的色鲜红或者绛红或有脓头或留有瘢痕，由于心热引起的痤疮常伴有痤疮疼痛，心烦，由于肺热引起的痤疮，常伴有咳嗽，咳痰等。前胸部位的痤疮还可能与脾胃湿热熏蒸有关，比如说爱吃辛辣的食物，爱喝酒或者是油炸烧烤等食品，致使体内的湿热内积脾胃积热，食积化热的，通过脾胃经脉循行于前胸部位，也可引发痤疮，其主要的一个特点是呈片状而有脓头，常伴有面部油腻而口苦口。粘腻，大便粘滞而不爽等

关于中医对这个前胸和后背长痘痘的一个介绍，他讲到了中医的一个介绍，前胸和后背的筋略所载，主要的还是心肺的一个情况，那就是中医和西医的一个区别。

不管是西、医还是中医的讲解，会建议我们从生活作息，早睡早起;饮食多加注意，饮食清淡，注意清洁。

?健康的生活习惯，早睡早起，定时换洗衣物，将床单被罩定时清洗。现在春天天气也逐渐热起来，油脂分泌的也越发的旺盛，晚睡形成很多人的习惯，多方面的原因，晚睡会引起油脂分泌旺盛，天气过热会引起导致油脂分泌旺盛，在多种原因的结合下，都会容易引起前胸和后背长痘痘的一个情况，而且你会发现经常熬夜，不仅脸上长痘痘，身体也容易长痘痘。

前胸后背长痘痘很重要，不要用手去抠，也会容易留疤的，严重的情况下记得去医院看医生。感谢你的阅读和支持，希望对你有帮助。以上仅代表个人观点，喜欢转发，点赞，右上角关注。

做背部经络疏通的好处和坏处是什么？

做背部经络疏通的好处和坏处是什么

背部经络疏通有利于缓解背部肌肉，疏通背部经脉，促进气血运行；坏处是影响背部美观。

背部的膀胱经和督脉，是人体两条重要的经脉，疏通背部可通调二经，沟通气血，改善五脏病变，同时能缓解背部肌肉紧张，改善肩颈不适，促进气血运行，是治病保健的重要手段。

但疏通背部经络后有些活动受限，比如背部火罐后，三小时内不宜洗澡、蒸桑拿，否则会加重背部浅表皮肤出血风险，而且拔火罐后会留下的印记，也不利于美观，一般会过段一时间才可消散。

拔火罐等操作应由专业中医师进行操作，患者切勿擅自操作。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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背部经络不通，该怎样疏通呢？

一般来讲，背部经络容易堵塞不通。因为五脏六腑的腧穴都在背部。在家可以学学刮痧，家人之间互相刮一下，简单有效，一周一次即可，效果很好。

自己也有很多办法疏通，有愿意知道的关注我，有时间我详细讲。