男性不勃起怎么调理？

男性不勃起怎么调理

男性不勃起调理的方法为改善不良的饮食习惯、改善不良的生活习惯、改善不良情绪、加强沟通。如为疾病引起的，应遵医嘱进行治疗。

1.改善不良的饮食习惯：保证营养素丰富且充足；限制饮酒的量，避免酗酒；避免辛辣刺激性食物。性行为前避免过饱或饥饿。

2.改善不良的生活习惯：戒烟；保持规律的作息，避免熬夜；适量运动；避免劳累。

3.改善不良的情绪：舒缓情绪，避免紧张、焦虑的情绪。

4.加强沟通：男女双方经常沟通，尽量选择双方都习惯的性行为时间和方式。

5.积极治疗：及时治疗身体上的疾病，如高血压、糖尿病、泌尿系统疾病等。如因精神心理障碍引起的不勃起，需要进行精神心理的相关治疗。

男性不勃起经过改善不良的饮食习惯、生活习惯、情绪等不能缓解，需要去医院进行诊治，避免自行服用药物导致病情加重。

本内容由承德医学院附属医院 泌尿外科 副主任医师 马光审核

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勃起困难的原因是什么？

勃起困难的原因是什么？

阴茎勃起困难的原因有很多，主要分为精神心理因素和器质性因素两大类。

阴茎勃起困难又称为阴茎勃起功能障碍（ED）。心理性ED或精神性ED，不存在器质性病变。精神过度紧张、焦虑、抑郁、内疚、对自己性能力缺乏自信心、人际关系不协调、夫妻感情危机、首次性交的创伤以及对以往手淫的精神负担，都可能是功能性ED的直接原因或促进原因。

器质性ED往往存在器质性病变。神经系统病变，如脊髓损伤、多发性硬化症，以及由于糖尿病和乙醇中毒引起的周围神经病变；根治性前列腺切除术、膀胱前列腺全切除术、直肠切除术等可能破坏海绵体的自主神经支配都可能引起ED。内分泌疾病，如性激素异常导致的睾丸功能障碍、甲状腺功能减退、糖尿病等也可引起ED。血管粥样硬化或髂-海绵体动脉的创伤性动脉阻塞可影响阴茎海绵体的血流而出现ED。抗精神病和抗抑郁药物、降压药、胆碱能拮抗剂、激素等也可能造成ED的发生。

本内容由北京大学人民医院 泌尿外科 副主任医师 张晓威审核

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阳痿是怎么引起的呢？

阳痿，即勃起功能障碍，是指阴茎勃起硬度不足以进入阴道或不能维持其硬度至射精。中医学称为“阳痿”或“阳事不举”“阴器不用”“举而不坚”。

先说下对于阳痿症状的分类：

心理性和器质性

由于精神心理因素导致勃起障碍称为心理性阳痿；

全身代谢或局部病变引起的阳痿称为器质性阳痿。器质性勃起功能障碍往往继发于内分泌、血管与神经的病变。如尿道严重下裂、阴茎海绵体硬结病、阴茎海绵体纤维化、阴茎外伤、手术与感染以及包茎、淋巴水肿、两性畸形、小阴茎等。

性生活从未获得满意勃起和正常性交者称为原发性阳痿；有过正常性生活，以后发生的阳痿为继发性阳痿。在任何场合下，均不能勃起者为完全性阳痿。在某些场合可勃起，而在另外环境下不能勃起者称境遇性阳痿。

勃起功能障碍的发病率随年龄增长而增高，过去普遍认为85%～90%的阳痿是心因性的，但随着医学科学技术的迅速发展，如今已认识到许多器质性因素在阳痿病因诊断中的重要性，全面查找病因是满意治疗的前提。 影响勃起的心理因素由于每个人所处环境、经历、心理状态及性格特点不同，对同样精神与社会因素的心理反应也有所不同。

常见的影响勃起功能的精神心理因素是：缺乏性教育或错误的性教育、各种心理创伤、夫妻关系或社会上人际关系不协调、性生活场所不适当等，以及医源性如医生误导或错误的解释。

而在我们中医看来，阳痿与肝、肾、阳明三经有密切关系。因为阴茎为厥阴肝经所达，为宗筋所聚，阳明主润宗筋，阳明气衰则宗筋不振，肾主藏精又主肾气，肾气虚弱，则阳事不举。所以治疗阳痿应从整体观念出发，从心、肝、肾、脾四脏入手，特别应以心肾为重点。同时，阳痿受精神心理和环境因素影响，因此在药物治疗的同时，辅以精神心理调节，以调畅气机，增强自信心。

阳痿到底有哪些因素导致的？

注意一：酗酒会导致阳痿

当大量摄入酒精进入身体后，血液中雄激素睾酮含量会下降，这是由于酒精会阻碍睾酮的生成，另外在酒精刺激下，肝脏对睾酮的代谢也会加快，此时进行性生活的话很容易出现勃起障碍。喝酒后人的身体会出现发热，当发热消退后，身体会感到寒冷，此时进行性生活，性器官也会因为供血不足容易发生勃起障碍。

注意二：心理性阳痿可别小视

在生活中有很多父母在男性儿童以及青春期出现的一些正常性反应会进行过激的责骂等错误的教育，导致男性心里存在认知认为性生活是肮脏，不可以进行的行为，也就让自己有性欲的时候会强迫压制自己，进而让自己在要进行性生活的时候会因为恐惧而出现阳痿。

另外，现在大多数的男性面临着较大的生活压力，如果男性长时间处于较大的压力之中，就容易出现阳痿。有一些年男性在进入中年时期后很容易让自己身体出现一些疾病，而正是这些疾病的发生让他们的压力增加，因为工作的原因而让自己过于劳累，也让自己的心理负担过重，而这些心理压力都会导致男性在进行性生活的时候出现阳痿。

注意三：肾气不足也会导致阳痿

人若因肾气不足，容易导致各种病症，还会引起早衰损寿的现象。若患者出现肾气不足要及时就医，避免对自身健康造成威胁。长期性饮食不规律，食用过多含辣味较重的食物，导致脾胃功能受损，从而引起肾气不足。其次是自身体质问题，有经常性发烧症状且治疗不及时导致的。接着还有长期性长期性心情忧郁，思虑甚多，导致心脾受损所致，最后是长期手淫也会导致肾气不足。

针对压力大导致的阳痿，建议患者适当的学习一些解压的方法。阳痿如何治疗？在目前很多男性都会存在着比较大的压力，而心理负担过重时会让自己在进行性生活的时候出现阳痿，所以男性朋友要知道，释放自己的压力是非常重要的，在平时可以多让自己干一些自己喜欢做的事情，或者是外出旅游让自己放松，不给自己过大的压力。

针对肾气不足导致的阳痿，则建议采用中成药来进行调理补气。《诸病源候论》曰:“肾气虚弱，故精溢也，见闻感触，则劳肾气，肾藏精，令肾弱不能制于精，故因见闻而精溢出也”。可以试着使用麒麟丸，麒麟丸全方有多味中药，有滋阴补肾，共凑阴阳双补、阴中求阳之功。，用于治疗肾精亏虚、气血不足导致的阳痿、早泄、少弱精子症等效。

出现阳痿症状时，应该及时前往医院诊断治疗，以免错过黄金治疗时间，悔恨终生，同时日常生活中也应该注意生殖健康，时刻关注自己的状态。

哪些因素容易导致性功能障碍？又该怎么改善？

哪些因素容易导致性功能障碍？

1、不良习惯

对于大部分男性朋友来说，忙碌的工作以及不规律的饮食，对于身体的损耗是非常大的，这也是导致男性朋友性功能障碍的主要原因之一。为了避免让性功能障碍问题在生活中出现，给男性正常生活带来影响，要养成规律的生活习惯，经常运动，更不要经常熬夜，保证膳食均衡。

2、疾病导致

患者全身性疾病如心血管、呼吸系统、内分泌系统、神经精神系统、血液及肝肾等出现疾病，也是引起性功能障碍的危险因素。另外，脊髓、骨盆、尿道创伤手术、药物影响以及吸烟、酗酒、吸毒等，都是可能导致性功能障碍的原因。

3、纵欲过度

随着思想观念的开放，越来越多的人对性生活保持开放态度，但是这样导致容易纵欲过度，另外过度手淫，也属于不健康的生活习惯，过度房事和手淫，会导致生殖器官长时间处于充血状态中，长时间处于亢奋状态下中枢神经和性器官无法得到充分休息，是造成阴茎勃起无力的原因之一。

4、精神因素

很多人都认为性功能障碍的出现，一般都是源于身体内部的原因，往往都会忽略心理精神方面的原因，这一点大家要注意改善，尽量的多去改善和避免。事业受挫、精神紧张忧郁，阴茎勃起中枢处于压抑状态，或者夫妻生活不和谐，导致夫妻二人存在矛盾，没有及时解决，双发就容易对于房事提不起兴趣。亦或者有过失败或尴尬的房事经历，对于性接触存在心理阴影，害怕再次出现失败，害怕就越勃起不了。

5、其他原因

比如常见的就有少弱精症，很多人都认为少弱精症是一种影响生育的病症，对于性功能的正常与否没有过多的关系，其实不然，导致男性后天因素失调：很多男性患者会出现脾胃虚弱、精血不足的症状，因为肾精受到了亏损，所以睾丸就无法产生精子，影响雄性激素的正常分泌，影响生殖器官的活力，因此或多或少也会导致性功能障碍的出现。

改善性功能障碍，让你活得自信

首先就应该改变生活方式，要进行有规律的运动，切忌纵欲过度，同时尽可能的戒烟戒酒。尽量减少对阴茎动脉造成挤压损害作用的活动。其次就是应该积极的寻求放松身心的方式，假如存在家庭矛盾，应该积极的去解决，存在严重心理障碍的患者，则应该去寻求专业的心理医生进行开导。

药物治疗方面，可以从激素治疗阳痿。甲状腺、肾上腺或下丘脑功能失调的患者应进行内分泌检查和治疗。在中医理念中，男性性功能障碍，主要就是肾气的问题，《内经》中首次提出了以肾为轴心的男科学理论，认为肾气的盛衰会影响性功能的正常，因此经常使用补肾类的药物，能起到不错的效果。经常用到的就有麒麟丸，麒麟丸秉承传统中医学的肾主生殖理论，由十五种温补肾阳、活血益气的中药材构成，对于改善男性性功能障碍有着显著的帮助。