薄荷有什么保健药用价值？

薄荷，传统中草药之一，可入药，达到治疗、保健的作用，也可泡水、可为调味料以及配制饮品或甜品菜品装饰等等，同时提炼的芳香化合物可用于药品、食品、生活用品（牙膏、空气清新剂等），用处多样，香气特别。

薄荷的保健药用价值：

1、清火明目，薄荷辛凉。有清热解毒、利尿的作用，夏天喝点薄荷茶或熬薄荷粥，可以起到清热去火，缓解烦热的效果。同时薄荷含有的胡萝卜素和维生素A特别丰富，对于视力保护和养护眼睛健康有益处。

2、清咽利喉、消炎镇痛。对于咽喉肿痛、牙龈肿痛、咳嗽等有一定的缓解和治疗作用，这因为薄荷中含有的柠檬烯具有镇咳祛痰、消炎杀菌的作用，复方柠檬烯也会用于药物，起到利胆、溶石的功效。

3、提神醒脑。薄荷特殊特殊气味可刺激中枢神经兴奋，达到提神的效果，午后犯困，来杯薄荷茶也是不错的选择。

4、抗菌杀菌的作用。咀嚼薄荷可以清新口气，同时含有的樟烯可以达到抑制口腔细菌的作用，对于口腔健康、预防龋齿有益处。薄荷也可外用于皮肤瘙痒、肿痛、蚊虫叮咬、皮疹等。

5、薄荷还有一定的促进消化的作用，可以刺激胃酸分泌，帮助消化。晕车恶心呕吐时，薄荷也有一定的缓解作用。

喜欢薄荷的味道，可以在家里养一盆，即装饰又可以清新空气，多晒太阳记得浇水就好，它的适应能力还是很强的，用起来也方便很多。

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野生薄荷煮茶有何功效？

薄荷在中药学中归类为发散风热药。气味芳香，含有挥发油，具有芳香辟秽的特点。疏散风热、清利头目，入药常与其他药配伍解决风热感冒、头痛、咽喉疼痛等各种病症。

平时选用薄荷泡水，清凉可口，沁人心脾。夏天常取其清凉的口感、加入青柠檬制成薄荷青柠饮，风味更佳。

因为薄荷清凉感主要来自于其挥发油成分，所以薄荷不宜久煎久煮，可以直接采用生品泡水，水温不超过40度为佳。

如果实在要煮，熬煮时间不要超过5分钟。

绿茶 薄荷 一起 泡水 可以 每天 都 喝 吗

可以适量地加一些。

薄荷叶中所含的成分与白糖中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以如果觉得薄荷叶泡水味道太淡的话，是可以在里面适量地加入一些白糖来进行调味的，这样喝起来口感也会更好一些。

而且白糖味甘、性平，对人体来说也具有润肺、生津的作用，因此在薄荷叶泡水里面加入适量白糖的话，对于肺燥咳嗽，口干燥渴等症来说也有很好的缓解作用。

孕妇可以喝薄荷叶泡水吗？

孕妇可以适当的喝薄荷叶水。可以刺激兴奋和提神醒脑作用，但是在睡觉前不要喝，以免出现失眠。在怀孕期间出现便秘，也可以起到预防的措施。但薄荷叶属于寒性食材，饮用过多对身体会有影响，对胎儿也可能会有影响。孕妇早期可能会出现恶心呕吐反应，可以选择清爽可口的食物。

【薄荷叶泡水喝能减肥吗】？

用薄荷叶喝水有一定的减肥效果，因为薄荷叶中所含的物质可以加速人体的循环，加快新陈代谢，需要长时间喝酒才能减少体内脂肪； 但是薄荷是一种凉意。 食物，长期用薄荷叶喝水浸泡易引起脾胃虚弱，因此，带薄荷叶的水不宜喝太多； 减肥最好以科学，健康的方式进行，不要吃减肥药，并且每天都要适当运动，长期坚持将具有减肥的作用。