风热感冒是怎么引起的？

风热感冒的症状主要表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。治法应以辛凉解表为主。咽炎片、复方青橄榄利咽含片，桂龙药业慢严舒柠系列的，都还不错。症状明显的，还可以配服颗粒，清喉利咽。都能达到清热解毒的目的。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方：薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天，每日一剂；或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克，每日一剂。

感冒的分类

通常来讲，中医把感冒分成三种：风寒感冒、风热感冒、胃肠感冒（又叫暑湿感冒）。

这三种感冒是我们经历最多的，其中八成以上的感冒是风寒感冒。

1 什么是风寒感冒？

风寒很狡猾的，风邪与寒邪串通好了，狼狈为奸，趁你不备的时候突然进入你的身体，于是，你的身体开始出现这样的症状：

首先表现是怕冷，寒嘛，寒则凝滞，凝滞就不通，不通则痛，所以风寒感冒会全身酸痛。

不通，所以鼻子也会塞住，流出来的鼻涕很清很稀，甚至像水一样。这是身体正气与邪气交战的结果。

这时候你还会咳嗽，还会打喷嚏，如果咳嗽，痰也是白的。

还会头晕头痛，全身无力，没有胃口。

但是，你不会出汗，嗓子也不会疼，最多微微发痒。

这就是风寒感冒初期所表现出来的症状，一两天的时间，这个时候很关键，因为风寒还没有完全深入你的身体，大部分还集中在体表。小伙伴们一定要抓住这个关键时刻，把风寒感冒扼杀萌芽状态之中。

这个时候该怎么办呢？

在感冒初起的时候，可以用取喷法。就是把纸巾搓成细细的纸捻，然后去捅鼻孔，人为地打喷嚏，直到打不出来为止。这个方法非常非常管用哦，平时没有感冒也可以用来驱除寒气，疏通经络，预防感冒。打了几个喷嚏后，再用热水泡泡脚，感冒很快就会好了，都不会往深处发展。

接下来再煮一碗生姜葱白连须红糖水吧。注意生姜要去皮，因为皮是收敛的，这里要取生姜的生发之性。不要煮太久了，水开十分钟就可以，煮久了生姜的解表功效就会大打折扣。这个食疗方很有效哦，一般喝一天就好。

如果嫌麻烦，想吃药的话，首选中成药风寒感冒颗粒，吃一天就好。

这个阶段非常非常关键，总之一句话一定要想尽办法让自己的身体温暖起来，各种驱寒的方法都可以用。紫苏叶泡茶，艾灸大椎穴，暖宝宝暖身子，泡脚，煮点怀山药水喝，甚至喝点酸辣汤都可以。办法很多，一定要果断行动，不要拖拖拉拉。

看到这，小伙伴会不会觉得搞定风寒感冒太简单了呢？

别急，重点来了，如果风寒感冒处理不及时的话，就会进入第二阶段，风寒化热。这个时候既有表寒的症状，比如怕冷，又有里热的症状，比如鼻涕开始变黄了，扁桃体开始发炎了，喉咙开始痛了。

只不过这个时候表寒多于里热。这个时候怎么办呢？买点防风通圣丸或者风热感冒颗粒吃一下就可。

然后，如果你还不及时处理，风寒感冒会进入第三阶段，里热非常严重，表寒可以忽略不计了，比如喉咙开始肿痛，开始发烧，大便开始干结。这个时候又该怎么处理？

赶紧买连花清瘟胶囊！如果便秘严重，配合服用防风通圣丸。这两个药既有清热的作用，又有解表的作用，重点是清热。

有一个小伙伴挠了挠头，问，实在搞不懂，风寒为什么会化热呢？寒怎么会化热呢？

这个问题问得好。估计很多小伙伴们都有此等疑惑。

要说清楚这个问题，小医必须打一个比方。家里都有空凋对吧，冬天放的是暖气，开空凋的时候，家里的门窗是不是都要关闭？不然的话这边放热气那边都跑出去了。

这个门窗相当于人体的什么？对喽，相当于人体的毛孔。记住，毛孔是人体的最大散热通道。风寒一来，毛孔就会紧闭，等于家里的门窗都关起来了。可是我们的五脏六腑时刻在产生热啊，慢慢的，热越来越多，症状就出来了，发烧或者咽痛。可见发烧、咽痛是风寒感冒的后期症状。

并不是风寒会变成热，而是风寒把表束缚了，身体里面的热出不来，所以就会化热了。所以，我们要解表，要把毛孔打开，就等于把家里的门窗打开一样。表一解，身体的热自然就退了。

这样说，小伙伴们是不是明白了呢？

2 什么是风热感冒？

风热与风寒的区别在于一个热字，热邪伤阴，损耗津液，所以一上来就发高烧，尤其是小孩子，一烧就是40度。热则汗，风热感冒会出汗，因为没有堵塞经络，所以不会全身酸痛。

风热感冒也会流鼻涕，这时候的鼻涕是黄色的而且黏稠的，痰也是如此。最最最重要的一个区别是，风热感冒嗓子一定会疼，严重的会疼得咽不下口水。小伙伴们记住喽，如果你感冒一上来就是嗓子痛，那么这是风热感冒无疑了。

得了风热感冒怎么办？用金银花菊花桑叶泡水喝。金银花对风热感冒造成的嗓子痛特别有效果哦，不仅如此金银花对任何原因导致的咽喉问题都有效果。比如吃了羊肉嗓子疼了也可以用它，加点蜂蜜进去味道更佳。中医说金银花专门对付喉痹。

所以经常备着金银花，用它来清热解毒。如果风热感冒发烧了怎么办？用蚕沙陈皮竹茹水调理！三种材料各30克，放进锅里煮，水开后三五分钟就可以啦。六岁以下儿童用量各10克。这个方子退烧特别灵验很多人都用过，屡试不爽。做妈妈的可以常备着这些材料哦。

如果要吃药，风热感冒可以选择银翘解毒丸或者连花清瘟胶囊。

3 什么胃肠感冒呢？

胃肠感冒是西医的说法，中医的通常叫法是暑湿感冒。

暑湿感冒，从名字就可以看出，这种感冒通常发生在夏天，因为夏天我们的脾胃最弱；这种感冒通常发生在脾胃不好的人身上，尤其是胃肠有湿热，经常腹泻的人的身上；这种感冒最大的治病因素就是人人憎恶的湿邪！

这种感冒最大的症状是什么？记住四个字：上吐下泻。

这种感冒的克星是什么？藿香正气水，没有之一。

无论你是不是感冒，只要有上吐下泻这个症状，都可以用藿香正气水，很好使，一瓶见效！比如，食物中毒了，大胆喝这个药！食物中毒本质上也是一场急性的暑湿感冒，身体是一个湿热内蕴的格局，此时用藿香正气水化湿，湿气一去，热也就去了，所谓的细菌病毒自然也没有容身之处了。

衣然祝您健康快乐！

小孩风热感冒发烧怎么办 日常生活有什么要注意的

正常小儿的基础体温为36.9℃~37.5℃。一般当体温超过基础体温1℃以上时，可认为发热。其中，低热是指体温波动于38℃左右，高热时体温在39℃以上。连续发热两个星期以上称为长期发热。我的原则是38.5度以下,不要吃退烧药,打退烧针,要给宝宝多喝水。注意环境温度是否过高。在炎热的夏季，气温很高，婴儿自身调节体温的能力又差，妈妈抱着婴儿时热气不易散发，使体温升高。但是这种发热一般时间不会太久，再给孩子放在凉爽的地方，稍微扇一扇，给孩子饮一些清凉的水果汁，或给孩子洗个温水澡，几小时后体温就会降到正常。在冬季，如果室内温度过高，婴儿又包裹得过多，也会使婴儿体温升高。若高烧38.5度以上,请立即让医生确诊是病毒感染的，还是细菌感染的，病毒感染就用抗病毒药（如：利巴韦林），细菌感染的就用抗菌素（如头孢类），不要急于退烧，烧只是表象，要把病因找出来。注意是否有细菌或病毒感染的情况存在。主要的症状及原因有以下：发烧的同时流鼻涕——感冒（感冒症候群）咽喉痛——咽喉炎、扁桃腺炎持续发烧39℃左右，白眼珠充血且出眼屎——游泳池热在高温场所发高烧的同时，筋疲力尽——中暑症（日射病）腮腺肿胀——流行性腮腺炎耳朵流水、情绪不稳——中耳炎咳嗽得喘不过气来、呼吸困难——肺炎牙床发红、唾液多——口腔炎呕吐、抽筋、前囟门凸起——脑膜炎呕吐、抽筋、意识不清——肺炎、急性脑病尿的次数多、血尿——尿道感染发烧的同时，抽风——热性抽筋我的孩子有一回发烧，也是的，退烧药才吃下去，不一会就退下去了，过了几个小时又烧起来，如此反复。送去医院看了，验了个血，为病毒性感染引起的发烧，病毒性感染的一个特征就是反复发烧。医生并没有开退热针，也没吊瓶，只是开了3针抗病毒针，打了3天果然就没再高起来过。宝宝发烧了吗？宝宝到底有没有发烧，粗略来说，使用耳温枪测量后的体温，高于摄氏37.5度时，就表示宝宝身体不适了，此时家长们必须注意宝宝是否有什么症状；若体温到达38度以上，就表示宝宝真的发烧了。宝宝如果只是38度左右的微烧，但精神状况还是很好，则不用急着马上带宝宝就医，可以在家先行照顾，不需给宝宝吃退烧药，只需提供流质的食物与水份，依宝宝所出现的症状判断发烧的原因，若仍不清楚，可以打电话谘询相关单位。若宝宝向家长们抱怨自己很不舒服，或是体温高于39度时，再考虑给宝宝吃退烧药，但吃完退烧药后，不论是否有效，一定要再就医治疗，否则一般38度左右的发烧，建议不用采取退烧措施，让宝宝自然痊愈，反而可增强宝宝的抵抗力。孩子发烧，别急着降温首先别忙着退烧，而是要搞清楚孩子发烧的原因。发烧不是一种疾病，它就像是身体的一个警钟，提醒你身体内部出现异常情况。同时，发烧也是我们身体对付致病微生物的一种防御措施，从某种程度来讲，适当的发烧有利于增强人体的抵抗力，有利于病原体的清除。所以如果孩子不是高烧，就不要急于马上退烧，否则会掩藏真正的病因。引起孩子发烧的病因有很多。上呼吸道感染、肠胃炎、扁桃腺炎、肺炎及一切传染病都有可能出现发烧的症状。另外，一岁以内的小宝宝也可能因泌尿道感染、肠胃病、手足口病而出现发烧的情形。许多情况必须经由医师判断，才能知道发烧的真正原因。宝宝发烧，药别混着吃是否给孩子吃退烧药，需要权衡一番利弊。药物当然可以改善孩子的病情，让宝宝舒服点儿；但也很可能带来一些副作用。世界卫生组织建议2个月以内的婴儿禁止使用任何退热药品。在一般情况下，药物退热治疗应该只用于高烧的孩子。服用的方法和剂量一定要按医生的要求去做。我们建议：在体温超过38.5摄氏度再给〉孩子吃退烧药。如果孩子以往有高热惊厥史，不妨在38摄氏度时就给孩子吃退烧药。透视发烧3阶段一般婴幼儿发烧会有下述的顺序，但不一定每个状况都会发生，有时宝宝不会经过发冷阶段，会直接发热，但发烧时有发冷症状的宝宝，大多会烧到39度左右，也会比较难受，当然有时候发烧也会发生排不出汗的情况，因此三阶段的过程家长可作为参考，但不能概括每个宝宝的发烧过程喔！1.发冷原因症状当宝宝受到感染时，体温调节中枢会自己调高，以保护自己，但是当体温还没上来前，身体会有产热机转，主动把热带到身体中心部位，这时四肢循环会变差，产生手脚冰冷的状况。发冷是发烧的前期，测量体温时可能还不到38度，但宝宝会全身打冷颤，甚至有畏寒的情形。处理为宝宝添加衣服，并让他多喝些温水，帮助体温上来，以减轻宝宝的痛苦，当宝宝有发冷症状时，千万不要急着帮宝宝降温，这样做反而会让宝宝更不舒服。2.发热原因症状宝宝发烧时体温攀升，这时皮肤摸起来很烫，表示宝宝已经在发烧了，许多家长们为了让宝宝快点出汗而为其添加衣服，却容易让宝宝体温更高，宝宝身体会更加不适！处理这时家长们应保持室内通风，并让宝宝多摄取些温开水，为宝宝脱去身上多余的衣物。3.出汗原因症状当宝宝因受到感染而发烧时，体温会自动升高以保护人体，等到感染情况稳定时，人体不需要再派出抗体与白血球来对抗细菌，这时为了降低体温点，把热量带走，所以会产生排汗状况，以降下体温。处理当宝宝出汗时，表示身体正在散热，家长们应该帮宝宝擦去身上的汗水，以避免汗水阻塞毛孔，阻碍宝宝降温。物理降温的最佳方法除了药物退烧，运用一些物理方法也可以帮助发烧的孩子降温。家庭常用的物理降温方法一般有酒精擦浴、冰枕降温或温水擦浴三种法，那么，哪种方法最适合宝宝呢？酒精擦浴是以前人们常用的退烧方法，但是现在不提倡给宝宝用这种方法，用酒精擦拭宝宝的身体，会造成孩子皮肤快速舒张及收缩，对宝宝刺激大，另外还有可能造成小宝宝酒精中毒。用冰枕或冰敷额头方式退烧，是许多家长经常采用的。但六个月以内的孩子不宜使用这种方式，因为小宝宝易受外在温度影响，使用冰枕会导致温度下降太快，让宝宝难以适应。另外，宝宝发烧时全身的温度都升高，局部的冰敷只能有局部降温作用，倒不如温水擦拭宝宝全身效果好。温水擦浴就是用37℃左右的温水毛巾擦孩子的四肢和前胸后背。使皮肤的高温(约39℃)逐渐降低，让宝宝觉得比较舒服。这时还可以再用稍凉的毛巾(约25℃)擦拭额头脸部。需要注意的是：在进行这些降温处理时，如果孩子有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应，要立即停止。为什么呢？当病源侵入人体后，体温都要升到一个相应的温度，这就是设定温度。降低设定温度是给孩子退烧的关键。因为设定温度若不改变，散热的同时，身体仍然会发动产热作用来达到目标体温。这时用冷水给孩子擦澡，企图通过散热来退烧，不但无效，反而让孩子发抖寒战，非常痛苦，所以必须先用退烧药物，降低设定温度，这时再辅助物理散热，体温才会真正降下来。多穿点还是少穿点？宝宝发烧后，常常有一个问题让家长犹豫不决：究竟发烧时应该多穿衣服免得发抖，还是脱掉衣服帮助散热？其实，加减衣服要配合发烧的过程。当设定温度提高、体温开始上升时，孩子会觉得冷，此时应添加长袖透气的薄衫，同时可以给予退烧药。服药半小时之后，药效开始发挥，设定温度被调低了，身体开始散热反应，孩子会冒汗感觉热，此时就应减少衣物，或者采用温水拭浴帮助退烧。孩子发烧时不可多吃鸡蛋孩子发烧后，通常都会出现食欲不佳的现象，这时候应〉

感冒的五个阶段

感冒多分为以下五个阶段 ：

1. 感冒初起，多因感受 风寒 ，常见症状轻微。低热、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、鼻尖发凉、手脚发凉，有时也会有腹部受寒的表现，如腹痛、大便偏稀、次数多、食欲不振，舌淡红、苔薄白、两脉浮弦紧等。

2.  外寒里热 ：感受风寒后，因体质或用药等原因，部分入里化热，而出现外寒里热，即寒包火。既有受寒的症状：鼻流清涕、喷嚏、鼻塞。也有内热的表现；清鼻涕中有黄鼻涕，咽喉略疼痛、口干口渴，咳嗽吐黄色黏稠痰，大便干，小便开始变黄。

3.  风热 ：风寒完全化为风热，常见症状：①发热，流黄鼻涕或浓鼻涕，喷嚏较少，略有鼻塞；②咳嗽，位置较深，来自胸腔，声音响亮，咳痰粘稠发黄；③咽喉疼痛；④手脚发热，大便不通，便干，便难，小便黄；舌苔薄黄，舌质红。

    * 有的感冒一开始就是风热阶段，没有经过第一、第二阶段。

4.  体虚 ：感冒发热导致身体气血亏损，出现气血亏虚，虚寒虚热。气血亏虚的表现有：反复发热不退、身体乏力、食欲不振、面色发白、疲劳、两脉无力。体虚感冒的症状有：发热，有时甚至是高热不退，或反复发热不退、鼻塞流清涕、手足冰冷，面色发黄发暗。

    * 有些平素体质偏弱的患者，一上来就是第四阶段，出现体虚感冒发热。

5.  康复 ：本阶段感冒基本痊愈，略微留一些小病症，如鼻塞、流涕等。当预防再次感冒。

第一阶段：风寒感冒

此时风寒邪气尚在浅表，疏风散寒退热法。

葱豉生姜汤 ：温散风寒，发汗退热。适用于风寒感冒初起的发热、无汗、鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、怕冷、舌苔薄白等。

带葱根的葱白4段，与淡豆豉6g、生姜5片一起水煮，大火烧开再换小火煎煮5-10分钟，趁热服用，可加红糖、大枣。仅用葱白熬水喝，也可发汗退热。

小儿推拿 ：

1. 揉外劳宫：5~10分钟

2. 揉一窝风：3~5分钟

3. 清天水河200次

4. 清肺经、清肝经各200次

捂囱门 ：温散风寒，发汗退热。适用于感冒初起，微微发热，鼻塞不通，喷嚏时作，鼻流清涕者。

双手搓热，轻捂囱门上方，反复操作，或用热毛巾反复敷在囱门上。每日2~3次，每次10~20分钟。

苏叶水泡脚 ：祛风散寒、发汗退热。适用于外感风寒所致感冒初期，鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、低热等。若鼻塞流涕明显，可配合用紫苏叶3~5g泡茶饮，增强散寒通窍的作用。

紫苏叶50g，用开水浸泡3分钟后再加适量凉水泡脚，泡10~20分钟，或泡到身体微微出汗。每日1~2次，连续2~3天。

藿香正气水贴敷肚脐 ：散寒除湿、发汗退热、止泻止呕、温中止痛。适用于外感风寒所致鼻塞、鼻涕、发热、呕吐、腹痛、腹泻等。

藿香正气水温热后，用酒精棉球蘸后，放在肚脐处，再用纱布和胶布固定，连续贴敷2小时，每日1~2次，连续1~3天。如对酒精或胶布过敏，可选用无酒精的藿香正气水或防过敏胶布。

中成药 ：感冒清热颗粒、风寒感冒颗粒

第二阶段：外寒里热感冒

此时治疗应寒热并用，既要散寒，又要清热。还要看寒热的比例，风寒表现重，就以疏风散寒为主，解表清热为辅；风热表现重，就以疏风清热为主，解表散寒为辅。

外寒里热食疗方 ：疏风散寒、解肌退热。适用于外寒里热、寒热并存的感冒发热，症见鼻塞、喷嚏、鼻涕清黄相兼、发热、咽喉红肿疼痛者。

葛根15g、金银花15g、菊花6g、生姜5片、苏叶6g，洗净后熬水15分钟，分2~3次服用。

小儿推拿 ：

1. 揉外劳宫：5~10分钟

2. 揉一窝风：3~5分钟

3. 清天水河200次

4. 清肺经、清肝经各200次

青蒿浴法 ：祛风散寒、疏风清热。适用于风寒感冒、外寒里热感冒或风热感冒。

3岁以内用青蒿100g，3岁以上用200~250g，洗澡水烧开后加入青蒿，煮沸1~2分钟，关火焖出药味，温度适宜时倒入盆中，温洗全身后穿衣盖被片刻，令出微汗，热退而安，屡获良效。

中成药 ：小柴胡颗粒适用于外感风寒、郁而化热、寒热并存的感冒。

第三阶段：风热感冒

此时治疗应疏风解热。

风热感冒食疗方 ：疏风解热、解肌退热，适用于风热感冒，症见发热、流黄鼻涕、咽痛、尿黄、便干、舌红苔黄。

用葛根10g、金银花6g、菊花6g、桑叶6g、芦根6g、生姜2片，大火烧开，小火煎煮10分钟即可，分2~3次服用，可加入适量冰糖。若仍有鼻塞，加荆芥穗6g，咽喉痛加胖大海6g。

小儿推拿 ：

1. 清天水河200次

2. 清肺经、清肝经各200次

3. 退六腑500次

4. 推三关200次

薄荷水泡脚法 ：疏风散热，风热感冒症见流黄鼻涕、发热、咽痛、咳黄痰、大便干、小便黄等。

薄荷30g，开水浸泡2~3分钟，水温合适后泡脚10~20分钟，或微微发热出汗为宜。

肚脐贴敷法 ：银翘解毒片或桑菊感冒片，研成细末，每次用3g，用温水或姜汁调成糊状，贴敷肚脐，用胶布固定，24小时换药一次。

后背刮痧法 ：适用于发热、鼻流黄涕、全身疼痛、咽喉疼痛、头痛、目痛、大便干、大便黄等。督脉及两侧膀胱经，先用手掌轻轻拍痧，再用刮痧板从上向下，从里向外用力刮痧，直到出现红色痧点为止。

第四阶段：体虚阶段

体虚感冒食疗方 ：补益气血、疏风散寒、解肌退热，适用于体虚感冒或反复感冒发热，或感冒后期，身体气血亏虚的病症。

葛根15g、苏叶6g、党参6g、菊花6g、生姜3片、大枣（剥开）3个，大火烧开，小火煎煮10分钟，分2~3次服用，可加适量红糖。

小儿推拿 ：

1. 推三关200次

2. 揉外劳宫：5分钟

3. 清天水河200次

4. 摩腹200次，顺逆各半

5. 补脾经500次

6. 揉板门2分钟

温和灸法 ：通阳散寒、祛风退热、补益气血、降逆止嗽，主要用于身体气血亏虚造成的感冒发热。

手持艾条，温和灸大椎、风门、肺俞穴各3~5分钟，再温和灸涌泉2~3分钟。1岁内的孩子每次5~10分钟就行，每日灸一次，连续灸数日即可。

中成药 ：参苏丸（参苏饮）补益正气同时，散寒解表，有热退热，有寒祛寒，有虚补虚。

第五阶段：康复阶段

鼻塞不通——葱白汤熏鼻

鼻塞流涕——盐袋或热水袋热敷后背大椎穴

鼻塞流涕——热姜丝贴脚心

预防感冒 ：

摩身柱穴：身柱穴是身体强壮要穴，每日晨起摩此穴，顺时针或逆时针10~20分钟，可有效预防感冒。

按摩手心、脚心和囱门：增强体质，祛风散寒，预防感冒。“小儿虽无病，早起常以膏摩囱上及手足心，甚辟寒风。”

日常注意：

1. 饮食注意：感冒期间饮食应清淡、温热、适量，多喝热水，少吃辛辣、肉食、油腻等难以消化的食物。

2. 多穿衣服，防寒保暖。

3. 伴有食积要消食化积：感冒伴有食积者，多会出现口臭、口苦、腹胀等，此时应配合用大山楂丸或保和丸等消食化积。

4. 危重病症及时送医就诊：若出现感冒发热持续不退、高热不退，或出现惊风、抽搐、严重腹泻、呕吐、惊厥等时，应及时就诊

5. 感冒初期为病毒性感染，不能乱用抗生素。

6. 体质弱者或感冒严重者应及时就诊，不要盲目硬抗。感冒对身体有好和坏两方面影响：①促进免疫力；②对身体有很大伤害。感冒时发烧并不是坏事，是免疫系统与病菌做斗争的表现。但若是长时间发烧或高烧，说明靠自身免疫力已不能战胜病菌，此时若得不到有效治疗，不仅不能提高自身免疫力，还会导致身体虚弱。如果孩子平时身体强壮，病症不严重的话，适当硬抗也有一定好处，但也需密切观察。如果平时容易生病，体质较弱，或病症较为严重，则必须及时就医。

食复 ：疾病初愈阶段，由于脾胃尚虚，饮食过量，吃生冷、辛辣、油腻、肉食、鱼虾海鲜等不易消化之物，导致疾病复发。

感冒、发烧、腹泻等病症初愈，此时身体正气亏虚（脾胃亏虚），余邪未尽，即“炉烟虽熄，灰中有火”，此时若不注意饮食，暴饮暴食，则容易加重脾胃负担，导致正气愈加亏虚；若嗜食辛辣则容易辛辣助阳，助长火势，导致再次发热；若食入过多油腻肉食，则油腻遇火，容易死灰复燃，再次发热。

饮食宜清淡以养脾胃，多穿衣服，多吃热粥热饭，不吃凉的食物。饮食量应从少到多，质地宜从稀到浓，从易消化至正常饮食，切忌强食，待胃气复苏，饮食渐香，直至能正常饮食。

得了流感,不发热了,白天很冷,晚上盖好被子很热梦醒起来,嘴巴很干是什么原因？

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