有脂肪肝喝什么茶比较好？

脂肪肝患者可以喝绿茶、红茶、白茶、乌龙茶、普洱茶、荷叶茶、决明子茶、绞股蓝茶、山楂茶等，茶叶中的茶多酚、氨基酸、多糖、类脂质等物质能对脂肪肝的预后起到积极作用。具体选择哪一种，可以根据个人喜好来决定。另外，科学饮茶也是很关键的，要注意这项事项：

不喝隔夜茶

避免饮用浓茶

酒后不宜饮茶

不能用茶水送服药物

注意，喝茶只是起到保健作用，并不能治疗脂肪肝。脂肪肝是可逆的疾病，轻中度脂肪肝患者甚至可以通过生活方式干预使得脂肪肝完全消除。除了饮茶以外，患者还应该从这些方面进行干预：

第一，合理饮食，均衡营养。饮食要限制热量的摄入，建议低糖低脂饮食，限制糖类饮料、脂肪类食物的摄入，增加膳食纤维。

第二，控制体重，减少腰围。控制体重是治疗脂肪肝的一个重要措施，对于超重或肥胖的患者来说，若减肥不理想可以选用奥利司他（舒尔佳）来干预。

第三，有氧运动，持之以恒。运动不仅可以消耗热量，而且能有效减少内脏脂肪，慢跑、大步快走、打太极拳等方式都不错，运动时间保持在30-60分钟。

第四，戒烟戒酒，规律作息。酒精和烟草都会损伤肝脏，加重脂肪肝症状，因此戒烟戒酒很关键。另外，熬夜也伤肝，脂肪肝患者要避免熬夜，早睡早起。

小南寄语：治疗脂肪肝，非一朝一夕之事，关键在于持之以恒。

脂肪肝喝什么茶最好推荐下

脂肪肝喝以下茶比较好，具体分析如下：

1.白茶：白茶中含有大量的脂肪酸，能够有效的除脂解腻，还有减肥瘦身的功效。特别适合脂肪肝患者养肝和护肝。

2.红茶：红茶中含有多种有效的成分，比如说茶多酚、茶黄素和茶红素。另外，还含有大量的食物纤维以及VB1等，也有其他的一些活性物质是减肥消脂的佳品，适合患有脂肪肝的患喝。

3.绿茶：绿茶当中的茶多酚含量是非常丰富的，这种成分能够提高肝脏组织当中的肝酯酶活性，并且降低过氧化脂质的含量。而绿茶当中的氧化产物能够调节血脂以及降低胆固醇，这都有利于脂肪肝的病情恢复。

4.枸杞茶：枸杞茶能够辅助治疗脂肪肝，还可以护肝补肾以及养血明目，促使肝功能尽快恢复，其中的甜茶碱成分也有助于肝细胞的修复，对治疗各种肝脏疾病都有效果。

脂肪肝吃什么喝什么茶好

脂肪肝的患者可以喝红茶、绿茶、乌龙茶等。其中最属绿茶的效果最好，绿茶当中茶多酚的含量要高于其他茶叶，茶多酚可以减少脂肪在肝脏的蓄积，而且可以有效的加速新陈代谢，可以加速脂肪的燃烧，这样有降脂与减肥的作用。

另外普洱茶也有一定的降脂、降压与减肥的效果，适当的饮用对脂肝的患者也是有益的。饮茶只是一种辅助治疗，脂肪肝的患者需要定期复查，清淡饮食，减轻体重，必要时药物干预。二、黑茶、黑茶对于改善脂肪肝有一定的好处，该种茶叶属于发酵茶，在其发酵的过程中会产生普诺尔成分，能够降低脂肪过多堆积。

但是在饮用黑茶时，最好是喝刚泡好的浓茶，并且要注意大量饮用，每天饮用6~7杯左右才能发挥作用。三、红茶、红茶中所含的营养成分比较全面，除了含有茶多酚之外，含含有茶红素、茶黄素以及茶褐素和食物纤维等营养成分。

这些营养成分可以达到减肥和消脂的作用。四、乌龙茶，乌龙茶不仅可以促进消化酶的生成，还有利于脂肪分解，能够降低血液中胆固醇的含量，加速脂肪的代谢。

五、普洱茶，普洱茶的主要成分为茶多酚、咖啡碱、茶氨酸、茶色素、矿物质以及活性物质，可以起到降脂降压的作用，经常性的饮用对于脂肪肝有益。

脂肪肝喝什么茶最好

 脂肪肝的治疗方法有很多，不过用什么样的方法来治疗脂肪肝都需要注意患者们的日常饮食，所以很多人都通过食疗的方法来治疗脂肪肝。许多脂肪肝患者通过一些降脂作用的茶来治疗， 脂肪肝喝什么茶最好 呢？

脂肪肝喝什么茶最好

1、白茶：白茶含有脂肪酸除脂解腻，有瘦身的功效。很适合脂肪肝养肝保健，另外白茶还有：防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛等功效。

2、红茶：红茶有提神消疲，生津清热，消炎杀菌，解毒，养胃的功效，研究表明，红茶还有很强的抗癌功效。同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡，非常适宜脂肪肝患者饮用。

3、乌龙茶：经现代国内外科学研究证实，乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。乌龙茶有生津利尿，消食去腻的功效，很适合脂肪肝患者饮用。

4、杜仲茶：杜仲茶对脂肪肝的治疗有一定的好处，长期饮用杜仲茶可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

5、荷叶茶：荷叶茶对脂肪肝的治疗有一定的好处，荷叶茶是古代减肥秘药，是一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。

脂肪肝患者要如何饮食

1、以清淡平和、营养丰富均衡为宜，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。适当吃些酸的、性味甘甜的食物，避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，以免加重肝脏和胃肠负担。

2、多喝温水，增强血液循环，促进新陈代谢，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

3、少吃不洁、半生水产品。进食不干净的海鲜，容易感染急性甲型或戊型肝炎。

4、脂肪肝多吃新鲜时令蔬菜瓜果，还可多吃些具有泄肝作用的食物，比如：鲜芹菜、菊花茶等，但有肝源性糖尿病患者吃水果应注意血糖水平。

5、此外，得了脂肪肝并不意味着不可以吃肉，但要限制肥肉、肉皮的食用，可以适当选用鱼肉、兔肉及煮过的瘦猪肉、牛肉、鸡肉等。在烹饪方法上，最好采用蒸、煮、烩、炖、熬、焖等方法，忌油炸、煎、炒的方法。一次进餐肉制品在75克—100克为宜，在喝肉汤时要把上面厚厚的一层油撇掉。

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喝什么茶对脂肪肝的效果最好

1、绿茶：其属不发酵茶，富含茶多酚类及多种有益成分，可促进机体的新陈代谢，减少脂肪在肝内的蓄积;同时还具有收敛性强、杀菌消炎的作用，因此需要提醒的是：该茶易刺激胃肠道，对于伴有脾胃虚弱的脂肪肝患者来说，不宜喝绿茶，以免加重胃肠道的不适。

2、红茶：含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、食物纤维、VB1等，并且还含有较多活性物质，有减肥消脂的作用，可谓是脂肪肝夏季饮茶适宜之选。

3、普洱茶：该茶属于后发酵茶，可谓是目前减肥的饮茶之选，其富含茶多酚、咖啡碱等物质充分氧化;茶氨酸、各种维生素、茶色素、矿物质、活性物质的含量高，有助于暖胃、降脂、降压，经常适时、适量饮用，对脂肪肝是有益的。

4、乌龙茶：其含有促进消化酶的生成和分解脂肪的成分，具有减肥降脂、消食去腻、消除疲劳、解热防署、防癌抗衰等功能,可谓是夏季脂肪肝适宜的饮茶之选。