吃什么食物可以降低转氨酶？

例如草莓，绿豆，苹果，无花果，火龙果，葡萄有保肝降酶的作用，可以降低转氨酶，不要吃的太多，不要暴饮暴食，如果转氨酶高也需要找到原因的，有的是药物因素引起的，或者是病毒感染引起的转氨酶升高，或者是发怒上火引起的，也可能是劳累过度引起的。

转氨酶高，能不能吃鸡蛋？

转氨酶高可以吃鸡蛋，鸡蛋含有丰富的蛋白质，对肝细胞的修复与再生是极为有利的。不过凡事物极必反，虽然转氨酶高的患者能吃鸡蛋，但是不宜过量，否则的话，会加重肝功能的负担，从而加重患者的病情。

体检报告单中“转氨酶”偏高，意味着什么？需要注意什么？

相信很多人都听说过“转氨酶”，知道这是肝功能检查的一个指标，但具体这个指标的意义往往并不清楚，经常会有人咨询：我的转氨酶偏高，这意味着什么呢？是否肝脏不好？有些人甚至因为这个指标升高怀疑自己有肝脏肿瘤，因此情绪悲观而惶惶不可终日，今天不妨来看看我的分析，或许你就放心了！

转氨酶高意味着什么？

转氨酶是人体肝脏中一个必不可少的“催化剂”，可以催化氨基酸与酮酸之间的氨基转移。也是反应肝脏功能的一个重要的标志物，它的种类有很多，我们常见的肝功能检查中说的转氨酶是指谷丙转氨酶和谷草转氨酶，也是我们人体最重要的转氨酶。肝细胞受损时，这两种转氨酶会从肝细胞中漏出来进入血液，使得抽血检查结果显示其值升高。但转氨酶升高的原因不仅仅和肝细胞受损有关，还有很多其他原因，据统计与100多种疾病和因素有关。

常见转氨酶升高的原因

1）生理性原因

感冒发热、大量饮酒、油腻饮食、剧烈运动、过度劳累等情况下，转氨酶可以升高，但一般很快可以恢复正常，建议在半个月内进行复查，如果检查正常，说明是生理性因素所致的暂时性转氨酶升高。如果检查仍高于正常水平，建议接受进一步的检查。

2）肝脏疾病

转氨酶升高最常见的可能性是肝细胞损伤。当肝脏细胞受到损伤，例如肝炎、肝硬化、脂肪肝、自身免疫性肝病、肝癌等，就可能将转氨酶释放到血液中，引起血清中转氨酶的升高。一般会伴随着食欲不振、面色蜡黄、腹胀、肝区不适等症状。转氨酶升高的程度，也显示出肝细胞受损的严重程度。

3）药物性因素

常见退烧药对乙酰氨基酚、感冒药、非甾体类消炎止痛药、他汀类药物、红霉素类抗生素、抗结核药、抗肿瘤药、安眠药、部分中草药和中成药等等，均可导致转氨酶升高，通常轻度升高不一定要立即停药，但需要密切监测转氨酶水平波动，如果持续升高，达到3倍以上，需要在医生指导下停药，考虑更换药物。4）心脏疾病

因为谷丙与谷草转氨酶，除肝脏细胞分泌外，心脏、骨骼肌、肾脏等组织细胞中也有，所以这些组织受损的时候也会引起转氨酶升高。例如急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭等心脏疾病。

5）胆道疾病

胆囊炎、胆石症急性发作时，也会有谷丙转氨酶升高，常伴随有发热、腹痛、恶心、呕吐、黄疸及血胆红素升高。

转氨酶高的话需要注意什么？

转氨酶其实只是帮助检测疾病的一种手段，它的升高不一定都是病理的原因，也可能是正常生理状态或者一过性的升高，还需要结合其他的检查手段进一步明确原因。因此，当发现自己的转氨酶升高时，不要过于恐慌，首先，应该配合医生找到转氨酶升高的原因。如果是因为饮食生活习惯的问题，就改善自己的饮食生活习惯：劳逸结合、少熬夜，戒烟戒酒，营养均衡；如果是服用药物的原因，一般停药之后会恢复，严重的话遵循医生的建议考虑停用或者换用药物；如果是疾病的原因，就要引起重视，遵医嘱进行治疗。

结语

综上所述，转氨酶升高的原因有很多，很多情况下是暂时性甚至是正常生理情况下的表现，因此，体检发现转氨酶升高之后不要过度紧张，查明原因再配合医生针对性地采取措施处理，对于生理性因素引起的轻度升高，注意保持良好生活习惯，转氨酶通常会自动恢复正常。但对于病理性因素引发的转氨酶升高，需要积极在专科规范诊治。

转氨酶 高 应该 吃 什么

我们在体检的时候，有些人会出现转氨酶升高，那么什么是转氨酶？转氨酶高能吃什么，应该少吃什么？这里一次性和大家说清楚，我们平时所说的转氨酶就是指谷丙转氨酶和谷草转氨酶，它们主要存在于肝脏细胞里面，有它们的存在肝脏才能正常工作，当肝脏细胞受到损害的时候，肝细胞膜发生破裂，那么转氨酶就会释放到血液里，在抽血化验的时候，就会出现转氨酶升高，所以我们用转氨酶的高低来判断肝脏是否受到影响，想要快速降低转氨酶要牢记以下几点！

首先要明白是什么原因导致的转氨酶升高，如果是病毒性肝炎引起的，需要在保肝降酶的同时进行抗病毒的治疗，如果是药物性肝损伤引起的，首先需要停用可疑药物，在同时以保肝降酶的药物治疗，如果是酒精性脂肪肝引起的，需要戒酒保护肝，如果是因为生活饮食方面引起的，需要尽快调整生活习惯，停止熬夜、戒烟戒酒、饮食清淡，少吃高脂高糖的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，多吃菌类的食品，如香菇、黑木耳、猴头菇、草菇等等，多吃富含优质蛋白的食物，比如五谷杂粮、海带紫菜等，但转氨酶只是肝功能的一个显示数据，不能仅以转氨酶数据降下来了来判断肝功能的正常，所以一定要查明原因，针对性解决！

转氨酶高吃什么好？

转氨酶升高的患者除了服用保肝降酶的药物进行治疗以外，饮食中要多吃富含膳食纤维素的食物。各种新鲜的蔬菜水果，如胡萝卜，西红柿，冬瓜，苦瓜，猕猴桃，香蕉等都可以适量进食。注意不要进食油炸油煎的食物和各种辛辣刺激饮食，不要饮酒。