不打瘦脸针可以消除咬肌的方法有哪些？

有三个方法可以减小咬肌，具体如下：

方法1：敷脸法

早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持两三个月会看出效果，这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

方法二：按摩法

1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。

3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。

方法三：脸部运动

首先将口香糖放入口中，先咀嚼一下，活动面部肌肉，然后当面部肌肉逐渐适应后，边嚼边往上提拉右嘴角，将口香糖移动到右脸颊内侧，保持嘴巴合拢右嘴角上提的姿势慢慢咀嚼口香糖10次后，用较快的速度有节奏地咀嚼20次，再左右互换。

咬肌会自己变小吗？

咬肌已经变大了那么缩小的可能性是不大的，如果不咀嚼比较硬的东西可以慢慢改善的。如果想变小可以每天晚上用热毛巾敷咬肌部位5分钟左右，再用手的关节按住咬肌打圈按摩。按摩的时候嘴巴微张，让肌肉放松坚持做就会有效果。

怎样才能把咬肌瘦下去？

我来分享！自身经历，我曾经想要瘦脸，瘦成小V脸的那种。于是我尝试了几种方法：第一是拔智齿，很多人说拔牙不会影响脸型，但是我个人感觉会，拔完智齿后我脸型变得不再那么横了，但脸还是很大。于是我就尝试了第二种：打瘦脸针。我当时由于资金不多就打了国产衡力，大概一千多。打完一周左右，两边的咬肌明显变软，四周左右脸就明显变小，给人的感觉就是瘦了，但实际上是咬肌小了，脸凹进去了。去咬肌效果确实明显，但是我为什么没有再打呢？因为我发现瘦脸针会让苹果肌下垂，显老！这就得不偿失了，所以打完一针我就没再打了。现在我在尝试第三种方法：戴牙套。因为很多时候咬肌和脸型是需要同时纠正的。牙套可以纠正下颌缘的线条，下颌缘线条清晰优美了，咬肌的问题就不会那么突出了。但我还是初期，要等半年后才会看到效果。到时候我再来分享吧！以上就是我处理咬肌的经过。祝楼主好运。

咬肌大怎么瘦？

目前对于瘦咬肌最主流的方法是进行医疗美容里面的注射瘦脸针。

一、注射瘦脸针也就是注射a型肉毒素，它的主要作用就是将咬肌缩小。那么他为什么可以缩小咬肌呢？主要就是因为瘦脸针拥有可以阻断肌肉与肌肉神经的传导作用，从而达到麻木肌肉神经，让肌肉快速萎缩的作用。从而达到完美的瘦脸效果。

二、为了拥有最佳的瘦脸效果，如果进行了瘦脸针，那么一个月内不要对面部进行按摩，也不要术后立即躺下，更不要总是摇头晃脑，在后期的食物当中也不要吃那些太硬的，比较费力的嚼起来。因为注射瘦脸针对身体本身没有任何影响和伤害，所以说如果对肌肉加强运动，就会失去瘦脸针的作用，一般在注射1~2周内会有明显的效果，但也有个别体质可能需要三~四周左右。

三、瘦脸针可以瘦咬肌，是经过科学与医学的结合观察所下定的结论，他可以有效地让脸变小。

男士 怎么 瘦 咬肌 _ 千 问 健康

一般来说咬肌肥大的原因不止一个，有多种原因引起，咬肌肥大的发生一般认为与人咀嚼习惯有关，平时饮食中经常吃过硬的食品导致咀嚼肌过度使用也就形成了咬肌，咬肌是咬合动作的主要执行肌肉，其与颊肌、颞肌、翼内肌、翼外肌、口轮匝肌等一起协同作用，完成咀嚼动作。我们通常所说的咀嚼肌也可以说是咬肌，如何消除咬肌肥大最根本的还是要从咀嚼入手，平时避免食用过硬的食物，减少饮食中咀嚼食物的次数，减缓咀嚼肌运动的频率。想要彻底的消除咬肌的话建议每天饭后嚼颗吃佳颜果，果子里富含钾元素等多种有益消除咬肌的瘦脸成分，每天咀嚼就会逐步软化咬肌，这样很快就能恢复正常咬肌的模样了，基本一两个月就能看到变化的。