1、每晚慢饮一小杯红酒，可以促进新陈代谢[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]、氧自由基[自由基，化学上也称为“游离基”，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的**或基团。]、营养皮肤组织，让皮肤更娇嫩。葡萄酒[葡萄酒是以葡萄为原料酿造的一种果酒。]有很多好处，但是吃葡萄却达不到喝葡萄酒的保健效果，这是因为红葡萄[葡萄，是葡萄属（Vitis）落叶藤本植物，掌叶状，3-5缺裂，复总状花序，通常呈圆锥形，浆果多为圆形或椭圆，色泽随品种而异。]里抗衰老[衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。]的自由基主要存在于葡萄皮里，而防治心血管病[心血管病全称心血管疾病，又称为循环系统疾病，是指循环系统的一系列疾病，包括心脏、动静脉血管、微血管疾病，如高血压、高血脂、高血糖以及心脑血管硬化、中风等等。]有效的丹宁酸，主要在葡萄籽[葡萄籽是葡萄的种子，是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。]中。
2、沐浴时在浴缸里放些红酒。沐浴本就是一个对于恢复身体元气有着神奇作用的过程，而红葡萄酒中所含的多苯基能够浸透肌肤，抑制雀和皱纹的产生，使皮肤变得白皙润滑。内服外养，让你完全变身为红酒般令人迷醉的美人。
3、用红酒自制面膜虽然有趣，但红酒中的活性成分却容易引起过敏，使用前一定要小臂上试用才行。
