不少人无路是在生活还是工作上都会有各种各样的压力，面对这些压力，很多人选择一醉解千愁[我孤单的时候你牵着谁的手将给我的温柔对她释放个够往日时光如水流此刻拖沓的节奏窗外黑色的天空是我彷徨的宇宙都说一醉解千愁才知苦涩难入喉原来习惯了痴情的守侯难承受一个人的自由都说一醉解千愁总有醒来的时候不如试着放手愈合伤口...]，却不知，这样对我们的身体伤害较大。
若在精神紧张状态[指持续的情绪或心情紧张。]下摄入酒精，皮质醇[皮质醇，亦称氢化可的松，又称氢皮质素或化合物F（compoundF），是从肾上腺皮质中提取出的是对糖类代谢具有最强作用的肾上腺皮质激素，即属于糖皮质激素的一种。]会被抑制。皮质醇通常被认为是应对压力必不可少[必不可少是绝对需要的或者不达到某种目的就不能做成某种事情的意思。]的物质。与其正常分泌的时候相比，饮酒后反而会保持紧张的状态。据日本livedoor网站报道，通过饮酒来缓解压力，反而会起反效果。无论是白酒、红酒还是啤酒，在下班后，很多人都会这么想：一口气干一杯酒吧，缓解缓解工作压力。然而，压力积累起来需要宣泄的时候，马上依靠酒精来解压却会适得其反[适得其反，是一个汉语成语，拼音是shì dé qí fǎn，意思是恰恰得到与预期相反的结果。]。
人喜欢喝两杯。但事实上，作为控制压力的一种手段，酒精并非总是有效的。不过，即使不是接近酒精依赖[酒精依赖症（慢性酒精中毒）是长期过量饮酒引起的中枢神经系统严重中毒，表现为对酒的渴求和经常需要饮酒的强迫性体验，停止饮酒后常感心中难受、坐立不安，或出现肢体震颤、恶心、呕吐、出汗等戒断症状，恢复饮酒则-jiujingyilai
]症状态的人，酒精对其压力的影响，也会因饮酒时机而有所不同。科学杂志[中国《科学》杂志是我国自然科学总论类核心期刊。]《Alcoholism：ClinicalExperimentalResearch》里登载的研究性[带有发现和提出问题，并且进行解释和解决，或者针对某一问题或现象，进行深入分析、讨论得出结论的性质。]论文中有论述，当遭遇压力事件后马上饮酒的话，体内的皮质醇会被抑制。皮质醇是应对压力必不可少的物质，如果这种物质被抑制的话，与其正常分泌的时候相比，人体的紧张感会长时间留存，挥之不去。
其结果是，这会促进某种生理学的周期，而皮质醇的产生量长时间内有所增加。科学杂志《TheInternationalJournalofPsychophysiology》中登载的研究性论文中明确地揭示了这一点。该研究表明，酒精依赖症的患者为了掩饰身体不能很好地应对压力，体内的皮质醇浓度是这样一点点上升的。而对于没有酒精依赖症的人们来说，如果不再摄取酒精的话，上升的皮质醇的值会随时间的推移恢复正常。
鉴于上述情况，可知酒精并不能真正解除压力。喝酒之前，在一定程度上要先平复自己的心情，静下心来。