针灸如何治疗腰疼？

风湿腰痛

症状：腰痛重着，转侧不利，痛连臀国，遇阴雨天加重，苔白腻，脉沉迟缓。

穴位：命门、大肠俞、阴陵泉、委中。

肾虚腰痛

症状：腰痛酸软，喜揉喜按，遇劳则甚，双膝无力，反复发作，阳虚则手足不温，腰背少腹冷痛，少气乏力，舌淡脉沉细;阴虚则五心烦热，口干咽燥，失眠健忘耳鸣，舌嫩红脉弦细数。

穴位：肾俞、太溪、腰阳关、委中。肾阳虚：关元、气海。肾阴虚：绝骨、照海。

凤凰中医：针灸治腰痛病因不同穴位选取不同

湿热腰痛

症状：腰痛，痛处灼热感，热天或雨天加重，活动后可减轻，小便短赤;苔黄腻，脉濡数或弦数。

穴位：阴陵泉、三阴交、委中。

瘀血腰痛

症状：有腰部外伤史，腰痛如刺，痛处固定拒按，日轻夜重，转侧不利;舌紫暗或有瘀斑，脉沉涩。

穴位：命门、委中、膈俞、血海。

由此可见，腰痛根据病因，可分为风湿腰痛、肾虚腰痛、温热腰痛以及瘀血腰痛等。病因不同，症状不同，针灸治疗选取的穴位，亦不同。

照海穴 疼 怎么 回事

什么穴位可以治疗失眠

治疗失眠的主要穴有百会、神门、安眠、照海、三阴交、申脉等。

失眠的中医名称为不寐，不寐主要是由于心、肝、脾、肾脏腑失调，导致痰、火等病理产物存留在体内、导致阴阳失调，心神被扰。不寐的针灸治疗总则为舒脑宁心，安神利眠。

因不寐的病位为心、肝、脾、肾，故一般取督脉、手少阴、足太阴经穴以及八脉交会穴为主。主要穴位为百会、神门、安眠穴、三阴交、照海、申脉。

根据不同的兼见症状，还可配伍不同的穴位，如心脾两虚（心和脾两脏虚弱）者配伍心俞、脾俞，心肾不交配太溪、肾俞等。因不寐多为虚实夹杂（人体内虚证与实证表现都有），针刺手法一般为平补平泻。

失眠者应保持心情愉悦，适当加强锻炼，在医生的指导下进行针灸治疗，必要时可配合中药治疗。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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失眠属于难入睡的，有什么穴位可以治疗？

它可以说一张生命全息图，大约有六十穴位，同时也是足三阴三阳交接之所在。故有第二心脏之称。其主要穴位有涌泉，太冲，至阴，然谷，照海，公孫，太湲，冲阳，等十个左右，一般通过刺激，热水泡浴，都有增强血液循环，而达到填强脏腑功能之效，可见散步跑步的健身保健功能很有益。

记住吧！动腿胜过吃人参，

LTsv山野村夫。