恢复视力方法

现在近视的人越来越多了,下面我来告诉大家一些恢复视力的办法吧。

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视远:近视,是因为长时间的看近而导致的。所以为了治疗近视,需要长时间的视远。可以看远处的广告牌或者车牌。

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转眼睛:我们之所以会得近视,是因为我们眼部的肌肉非常紧张导致的。我们可以在睡觉前和起床的时候转眼睛,来放松眼部的肌肉。

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热敷:热敷对我们的眼睛是非常有帮助的,可以帮助我们眼睛肌肉放松,活血的功效。如果觉得用热毛巾麻烦,可以把自己的手搓热放在眼睛上。

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少玩电子产品:除了上面的一些方法外,我们还要改变自己的一些行为。少玩电子产品,多休息一下眼睛。

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