瓜子吃多了好不好?嗑瓜子多了有什么危害?

很多人喜欢嗑瓜子,我个人感觉尤其是东北人,不管男的还是女的,好像兜里永远揣着一把瓜子似的,走到哪儿嗑到哪儿。嗑瓜子多了好不好呢?有什么危害呢?来吧各位,喜欢嗑瓜子的你看看这篇指南吧。

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要说嗑瓜子多了好不好,我肯定会告诉你不好,适当嗑点瓜子对健康有益,可一旦超量,对身体各个方面的健康都是有害的。

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我曾经听一位女同事说,减肥的时候不吃饭,饿了就嗑瓜子喝茶水,可是越减越肥,能不肥吗?瓜子可是含有大量脂肪和油脂的,所以说嗑瓜子多了,真的会长肉肉是。

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嗑瓜子过多的人,都有瓜子牙,在东北这儿不少人有这样的瓜子牙,牙齿的中间有一道缝隙,且中间的牙齿好像少了一块,看起来真的很难看的。

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大多数人嗑瓜子是直接用牙齿嗑的,那么瓜子中的灰尘就会进入呼吸道以及肺部,而且瓜子吃多了是很容易引起身体上火的。

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