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如何改善身体亚健康状态？

如何改善身体亚健康状态？

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，虽然没有明显的疾病症状，但是具体表现有：精神萎糜不振、记忆力下降、四肢无力、缺乏自信等。如果不得以重视，就会加重亚健康状态，直至病发。 ...

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