标签： 八卦掌

01 练习走圈一定要调整好你的精神，练武功有时候还需要意念，要做到空、静、松。也就是心无旁骛，空空如也，能够静下心来，让身心都处于放松的状态，才能走好圈。 02 练习走圈还必须要做到这一点，那就是身体 … Continue reading 八卦掌的走圈如何练习