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呼啦圈肚子

呼啦圈可以瘦肚子上的肉吗？

01 可以呼啦圈是可以瘦肚子上的肉的，不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强，惟有延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样才可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。 ...

fengjun
生活家居
2022-08-30
187

晃呼啦圈可以减肥吗？晃呼啦圈怎么减肥？

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呼啦圈是我们生活中比较常见的运动工具，那么大家知道晃呼啦圈怎么减肥吗？接下来这篇指南将告诉你答案。 ...

fengjun
运动户外
2021-11-17
424

呼啦圈能减肚子吗呼啦圈减肚子可是有讲究的哟

呼啦圈是有肚子讲究

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01 呼啦圈减肥主要是减掉腹部的赘肉，通过锻炼腹部的方式，燃烧腹部的脂肪。 ...

fengjun
健康养生
2021-09-12
461

转呼啦圈的好处与坏处以及要注意什么？

呼啦圈坏处好处要注意

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转呼啦圈是大多数人会选择的户内运动，但是大多数人只知道它的好处，它的坏处以及注意事项大家知道吗？今天我就来为大家一一讲解。 ...

fengjun
健康养生
2021-09-03
329